上次在這里寫東西馏慨，堅(jiān)持了一百多天，最終還是沒有堅(jiān)持下去姑隅。今天開始再來(lái)一次写隶，看能堅(jiān)持多久。

今天談兩點(diǎn)個(gè)問(wèn)題讲仰，從這兩天的生活工作出發(fā)慕趴。

一，預(yù)則立不預(yù)則廢鄙陡。上個(gè)周末冕房，我本來(lái)有個(gè)打算的。以前我都會(huì)在網(wǎng)上去掛號(hào)趁矾，這樣去醫(yī)院就直接來(lái)玩就可以啦毒费。因?yàn)檫@樣做了準(zhǔn)備。但是這個(gè)周末我是直接去的問(wèn)題來(lái)了：自己要去的科室今天不上班愈魏，其他可以替代的科室人員以滿觅玻。這樣就導(dǎo)致我很被動(dòng)，要么等要么會(huì)去培漏，這樣就是會(huì)浪費(fèi)時(shí)間了和白跑一趟溪厘。

這樣就讓我想起來(lái)，在工作和生活中牌柄，很多事情都是需要提前準(zhǔn)備和計(jì)劃畸悬。特別是在工作中。這樣的例子珊佣，在以前的蹋宦，工作里面發(fā)生過(guò)很多披粟。1,近期，在學(xué)校的足球毀一生冷冗，雖然相關(guān)部門提前跟你說(shuō)過(guò)守屉，可能是要發(fā)言語(yǔ)的，但是蒿辙，在現(xiàn)場(chǎng)拇泛，我的發(fā)言相當(dāng)不好。分析原因思灌，最重要的就是沒有準(zhǔn)備好俺叭，你沒有一份完整的發(fā)言稿，沒有對(duì)于足球隊(duì)的調(diào)研準(zhǔn)備泰偿。所以熄守，你這個(gè)講話的時(shí)候就沒有底，心里是虛的耗跛。這就是沒有準(zhǔn)備的直接后果柠横。2在大堰鎮(zhèn)掛職的時(shí)候，對(duì)于局長(zhǎng)课兄，來(lái)村里調(diào)研的事沒有做好準(zhǔn)備牍氛。首先，對(duì)局長(zhǎng)來(lái)村里時(shí)接待工作沒有做好準(zhǔn)備烟阐，這樣導(dǎo)致了局長(zhǎng)很不開心搬俊。第二對(duì)于局里活動(dòng)沒有很好安排，還臨時(shí)變動(dòng)蜒茄，讓他們走了很不好的印象唉擂。3在很多場(chǎng)合的發(fā)言中，緊張的內(nèi)在原因還是沒有準(zhǔn)備好檀葛，心里就沒底導(dǎo)致緊張玩祟。

所以，有了準(zhǔn)備就可以把工作做在前頭屿聋，做好預(yù)案空扎。結(jié)合最近要做的幾件事。1實(shí)習(xí)相關(guān)材料和總結(jié)準(zhǔn)備润讥，這樣就不會(huì)導(dǎo)致截止日期手忙腳亂焦頭爛額转锈。2準(zhǔn)備好冬訓(xùn)發(fā)言稿，多練習(xí)幾遍楚殿，讓自己不緊張撮慨。3自己的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)自己做一個(gè)五年十年規(guī)劃。制定出讀書計(jì)劃砌溺，寫作計(jì)劃影涉，能力提升計(jì)劃，崗位提升計(jì)劃规伐。

二蟹倾，關(guān)于拖延癥問(wèn)題。前段時(shí)間看了拖延癥的一本書楷力，還沒看完，里面就拖延癥進(jìn)行了分析孵户。有一點(diǎn)我印象深刻萧朝。拖延其實(shí)是對(duì)自己的一種保護(hù)，還怕失敗的保護(hù)夏哭。每個(gè)人都有趨于完美傾向检柬，在自己沒有他充分把握時(shí)，就有可能失敗竖配，為了不失敗何址，就不去做這件事，就這么拖著进胯。

結(jié)合自身用爪，很多時(shí)候就是這樣。為什么不去做拖著胁镐，自己懶得去做偎血，不到最后期限自己就動(dòng)不了。說(shuō)到底還是自己害怕失敗盯漂。要增強(qiáng)自信颇玷，像論文需要的東西，自己職稱需要的東西就缆，論文發(fā)表的事情帖渠，只要自己去做了，失敗了也沒關(guān)系的竭宰。

三空郊，把話說(shuō)清楚很重要。

今天上午與領(lǐng)導(dǎo)討論事情切揭，要介紹一件事時(shí)領(lǐng)導(dǎo)讓我發(fā)言渣淳，在這一次發(fā)言中，我以前沒有練習(xí)過(guò)伴箩，居然能夠語(yǔ)速很慢的把事情說(shuō)清楚入愧。這也提醒我自己，溝通的第一步就是把話說(shuō)清楚。

在以前有很多不好的經(jīng)歷棺蛛，一次像向主要領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)緊張語(yǔ)速過(guò)快怔蚌，在大會(huì)發(fā)言中，只顧自己讀完旁赊，沒有考慮效果桦踊，在于領(lǐng)導(dǎo)談判中，沒有站在他的立場(chǎng)考慮問(wèn)題终畅，沒有把自己的想法完全表達(dá)出來(lái)籍胯。

與別人溝通時(shí)注意的幾點(diǎn)：1把自己的想法表達(dá)清楚，前提就是講話慢點(diǎn)离福，讓別人愿意聽你講要杖狼。2討論問(wèn)題時(shí)不能完全站在自己的世界和思維，要學(xué)會(huì)站在對(duì)方立場(chǎng)考慮問(wèn)題妖爷。3請(qǐng)求幫忙時(shí)蝶涩，是一種對(duì)等交換。你要想到對(duì)方幫你了絮识，為什么绿聘，能給對(duì)方帶來(lái)什么？你的資源次舌？你的物資熄攘？你的前途？助人為樂的快感彼念？總之被人愿意幫你總會(huì)有原因的鲜屏。要了解對(duì)方。

對(duì)于自己來(lái)說(shuō)国拇，首先就是要把自己的話說(shuō)清楚洛史，說(shuō)的慢一點(diǎn)，不能站在自己的思維世界酱吝，要跳出來(lái)也殖，要站在聽眾的角度去說(shuō)，效果會(huì)更好务热。