自我覺察1

????????最近發(fā)現(xiàn)我在關(guān)系里常有的這種狀態(tài)宣决,明明那么渴望,可是說(shuō)出來(lái)的話卻是滿不在乎或者甚至推開對(duì)方吆你,明明是很在乎很關(guān)心弦叶,可是卻表現(xiàn)的不屑一顧,我怎么這么虛假不真實(shí)呢妇多?

????????我對(duì)很多東西伤哺,第一反應(yīng)是拒絕和否定,想到這個(gè)我就想到了爸爸,媽媽前些年在學(xué)習(xí)月嫂立莉、育嬰師绢彤、催乳師和拿證開心分享的時(shí)候,他總是一盆冷水說(shuō):“你都這么大歲數(shù)了蜓耻,學(xué)這以后有什么用”茫舶,即使是說(shuō)好聽話也很假的來(lái)一句:“好啊,好事啊刹淌。能不能多拿錢啊”真的是讓人討厭至極饶氏。也許他是心疼媽媽辛苦,邊干活還要抽時(shí)間學(xué)習(xí)考證有勾,也許他是對(duì)自己不滿意嚷往,這么多年我沒看見他讀過(guò)書。是的柠衅,我家里幾乎無(wú)書皮仁,如果有也都是媽媽的一些,我爸爸從來(lái)不看書菲宴,以前可能還會(huì)看一些新聞贷祈,后來(lái)媽媽喜歡看電視劇,他爭(zhēng)不過(guò)她喝峦,就放棄了势誊,還好現(xiàn)在有手機(jī),他可以通過(guò)手機(jī)讀一些新聞谣蠢,或者刷視頻似乎也挺多的粟耻。

????????有點(diǎn)跑題了,回來(lái)說(shuō)眉踱,我從我自己身上看見了爸爸的影子挤忙,他用責(zé)備、否定表達(dá)關(guān)心谈喳,但我和媽媽接受到的更多是責(zé)備和否定册烈,他有需求不直接表達(dá),更多是質(zhì)問你怎么不做這個(gè)那個(gè)婿禽、你這樣讓人怎么怎么赏僧,從來(lái)不是以“我”開頭,都是“你”開頭扭倾。漸漸的淀零,我的體內(nèi)帶來(lái)爸爸的一部分去跟這個(gè)世界互動(dòng),帶著好奇膛壹、帶著恐懼驾中、帶著親近的渴望琼牧、帶著笨拙的“拒絕、批評(píng)”的鏈接方式哀卫,呈現(xiàn)出來(lái)的是扭曲的、不真實(shí)的自己撬槽,通過(guò)“笑”來(lái)隱藏內(nèi)心的“無(wú)趣此改、無(wú)聊、不感興趣”的真實(shí)感受侄柔,害怕那個(gè)內(nèi)心質(zhì)疑共啃、否定一不小心就自動(dòng)冒出來(lái),可是越是壓抑暂题,越會(huì)在無(wú)意識(shí)場(chǎng)合下出口而出移剪,或者是內(nèi)在翻江倒海,外在看似波瀾不驚薪者,裝得好辛苦纵苛。我害怕自己的真實(shí)“不在乎”“不感興趣”會(huì)讓對(duì)方受傷,但其實(shí)那一刻言津,只是我希望把目光投向自己攻人,不再給予外在關(guān)注,更多的去發(fā)展自己悬槽,更多的是對(duì)自私的壓抑和渴望怀吻。我沒辦法做真實(shí)的“自私”的自己,但其實(shí)人卻是很多時(shí)候會(huì)本能的自私初婆,這也是一種保護(hù)蓬坡,并不是壞事,不全然是不好的磅叛,或者說(shuō)屑咳,自私本身也許是中性詞,是我們賦予了他更多負(fù)面的意義弊琴。自私可以讓我能夠?qū)W⒂诔砷L(zhǎng)和發(fā)展自己乔宿,給自己樹立個(gè)人邊界,守護(hù)自己的能量等等访雪。我的心口不一详瑞,一部分是我自己沒有接納自己的自私,其實(shí)我渴望更多的自私臣缀。當(dāng)我能夠允許自私在體內(nèi)停留和感受坝橡,也許就會(huì)有新的東西生長(zhǎng)出來(lái),也許表達(dá)不滿也容易發(fā)生精置,也能夠逐漸做到心口一致计寇。

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