拜咖啡所賜，直至凌晨一點依舊毫無睡意细办。
一般很少喝咖啡飲品橙凳，酸奶和溫白開是最常選擇。
今天在外一整天笑撞，朋友拿來的星爸爸飲料在干渴時來一瓶岛啸，的確有緩解之效，當然茴肥，還外送提神醒腦不嗑睡之效坚踩。
關(guān)于飲料，記憶中小時候的桔子水瓤狐，酸梅湯瞬铸。那個年代卧晓，一顆糖幾分錢，一瓶桔子汽水也就幾毛錢赴捞，玻璃瓶內(nèi)黃橙橙的桔子水，看著就解渴郁稍，而真實情況是消暑解渴效果不明顯赦政，喝后口中酸酸甜甜，咂巴時甚至能粘住嘴唇耀怜，感覺解渴也只是因為它是液體恢着。
再后來有雪碧和可樂。碳酸飲料财破，一個飽嗝掰派，能嗆著一口噴出，滿眼淚汪汪左痢，那個難受靡羡，不是言語能形容。
現(xiàn)在的飲料品種繁多俊性，有一段時間流行一種粗糧王略步，可能是因為年齡的關(guān)系，年歲大的人對“粗糧”二字頗有好感定页，什么紅豆味的趟薄，綠豆味的，加之糖份少典徊，一直是他們的首選杭煎。
低糖電解質(zhì)運動飲料，既解口渴又解體渴卒落，在補充能量的同時羡铲，可控糖，可降脂导绷，是運動人士喜歡的選擇犀勒。知道的有佳得樂、動樂妥曲、百淬贾费，迪卡儂動益加。
就我而言檐盟，比較喜歡酸奶褂萧。因為是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成，含有蛋白質(zhì)葵萎，乳酸菌鈣导犹，還有多種維生素唱凯，能潤腸通便，增強人體免疫力谎痢。酸奶還可以做奶昔或沙拉磕昼，也是減肥者的選擇。
飲料雖然好喝节猿，但也要注意一些禁忌票从。容易“上火”的人，也就是有口干滨嘱，便秘峰鄙，咽喉痛癥狀的人，要少喝熱性或溫性的飲料太雨。痛風不能喝紅牛吟榴，缺鈣的不宜喝飲料。
總之囊扳，飲料再好吩翻，也要適可宜止
