早起：每天早上5：30分起床打卡趣席，5：45一5：50分早安心語(yǔ)兵志，6：00鐘100講發(fā)朋友圈醇蝴，6：00一6：20晨間日記三只靑蛙五個(gè)感恩和反思日志．晚上11點(diǎn)前休息．
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運(yùn)動(dòng)：每天早上6：30一7：10分每周5次宣肚，每次5公里！
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學(xué)習(xí)和工作：每周班會(huì)悠栓、毎組組會(huì)積極參與并且對(duì)待每小組的情況認(rèn)真指導(dǎo)并協(xié)調(diào)讓天使28班B班有序地成長(zhǎng)和進(jìn)步霉涨！工作中上月?tīng)I(yíng)業(yè)額超150萬(wàn)，是每一個(gè)員工辛苦的付出和努力惭适！
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休閑：自己放假了一天（11月30號(hào)）休息調(diào)整狀態(tài)并且補(bǔ)了睡和打掃衛(wèi)生笙瑟！
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反思：這個(gè)星期的工作狀態(tài)還沒(méi)有做到高效！所以接下來(lái)一定把青蛙再都列一些癞志，每天三只青蛙還是時(shí)間太閑更合理和高效按排時(shí)間往枷！
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感恩：感恩親愛(ài)的寶貝放養(yǎng)型的還這么優(yōu)秀（江蘇省作文比賽一等獎(jiǎng)）可喜可賀！感謝朋友圈的關(guān)注和鼓勵(lì)凄杯！感謝90天踐行群里的伙伴的陪伴和支持错洁！感謝老公為了家庭奔波勞累！感謝家婆細(xì)心照料寶貝兒子的起居戒突！感謝天使28班B班所有小伙伴們的積極向上突破自己屯碴！感謝153期線下第四組家人的陪伴和分享！感謝自己的愛(ài)心膊存、用心导而、和自律！
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泡在易效能我們的生活一定燦爛如花隔崎！
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