1.關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好
每一刻审孽，我都讓自己減緩步伐县袱，看看自己的四周，發(fā)現(xiàn)無(wú)處不在的美：陽(yáng)光照耀我身佑力，路邊紅色式散、黃色、紫色的花打颤，美麗的天空杂数，伴侶眼中的笑容，孩子們?cè)诓萜荷嫌鋹偟貞蛩瘸洛！绱私k麗多姿，只因我選擇聆聽每天的奇跡次和、和平與愛反肋，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下。
2. ?選擇同振頻的朋友
朋友是生命中最重要的選擇踏施，如果你想變得開心石蔗，只要去選擇和樂(lè)觀罕邀、高能量的朋友在一起，他們能帶動(dòng)你振頻的提升养距，讓你看見內(nèi)心的真我诉探，欣賞最真實(shí)的自己，讓你的生活變得豐盛棍厌、富足和喜悅肾胯。
3. 換個(gè)角度看問(wèn)題
今天，我敞開心靈耘纱，了悟到生命中總有另外的角度來(lái)看待所有體驗(yàn)敬肚。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅饺魏问虑椋灰毕陆Y(jié)論束析，認(rèn)為它是不幸的艳馒、不走運(yùn)的。實(shí)際上员寇，換一個(gè)角度看待這件事弄慰，它的發(fā)生未必不是一件好事，未必不是來(lái)祝福我們的蝶锋。去發(fā)現(xiàn)隱藏在事件背后更多的美陆爽，因?yàn)橛钪鏁?huì)為我們安排好一切。
4. 學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離問(wèn)題
知道如何解決問(wèn)題的人未必開心牲览，但開心的人一定知道如何遠(yuǎn)離問(wèn)題墓陈，他們不會(huì)被生活中的困難打倒，他們不會(huì)自虐第献，不會(huì)消沉贡必。
實(shí)際上，他們根本就不會(huì)去關(guān)注問(wèn)題庸毫。他們只會(huì)關(guān)注在一切美好的事物上仔拟，享受一切美好的事物。至于那些問(wèn)題和困難飒赃，當(dāng)你不再去關(guān)注的時(shí)候利花，宇宙就會(huì)幫你清理掉，就像你的身體幫助你清理體內(nèi)的疾病一樣载佳。
5. 做自己喜歡的事情
做快樂(lè)的事情炒事，想快樂(lè)的事情，你就會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)蔫慧，因?yàn)橛钪鏁?huì)放大一切你關(guān)注的挠乳。
當(dāng)你快樂(lè)，你的身體也會(huì)變得健康、充滿活力睡扬。
你的情感關(guān)系也會(huì)變得比從前都好：因?yàn)榭鞓?lè)的振頻是最高的盟蚣，無(wú)論你走到哪里，都會(huì)成為眾人矚目的那一個(gè)卖怜，都會(huì)把周圍的人吸引到你的身邊屎开，愿意和你呆在一起。
你的親人愿意和你說(shuō)話马靠，因?yàn)槟隳茏屗麄兎潘缮硇难俪椋荒愕耐略敢夂湍愎彩拢驗(yàn)槟隳茏屗麄兏蓜攀懵侵啵荒愕呐笥言敢庥H近你如孝，因?yàn)槟愕耐菩闹酶鼓茏屗麄儨嘏袆?dòng)。
6. 活在當(dāng)下
你感到沮喪和無(wú)助娩贷，是因?yàn)槟慊钤谶^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里第晰。你感到擔(dān)憂和焦慮，是因?yàn)槟慊钤谖磥?lái)的陰影下彬祖。如果你不愿再有任何的負(fù)面情緒茁瘦，如果你從此只想感到滿足、喜悅與平和储笑，那么甜熔，請(qǐng)敞開自己，活在當(dāng)下吧突倍。
7. 無(wú)論遇到什么事腔稀，笑
笑是對(duì)抗焦慮、沮喪羽历、恐懼焊虏、憤怒等一切負(fù)面信念系統(tǒng)最強(qiáng)有力的方法★趿祝科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)诵闭，笑是最佳的心靈療愈劑，勝過(guò)一切藥物澎嚣，笑能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)疏尿，不止讓我們感覺好，在某些案例里人們還可以從疾病中徹底痊愈易桃。
所以褥琐，請(qǐng)不要把你的生活看得太嚴(yán)肅、太艱難晤郑，你的生活是什么樣子踩衩，完全取決于你自己嚼鹉，取決于你的心態(tài)，你是自己世界的創(chuàng)造者驱富，你想要什么樣的生活，宇宙就會(huì)為你顯化匹舞。
所以褐鸥，從現(xiàn)在起，無(wú)論遇到什么事赐稽，都去盡情地歡笑吧叫榕，告訴宇宙，你只要開心快樂(lè)姊舵，讓宇宙明白你想要的晰绎，宇宙就會(huì)給你更多。
8. 學(xué)會(huì)感恩
你是否能活得開心括丁、喜悅荞下，完全取決于你是否對(duì)生活中的一切表達(dá)你由衷的感恩，向所有來(lái)到你生命中的人史飞、事尖昏、物獻(xiàn)上你最誠(chéng)摯的欣賞。你周身的一切事物都因你而存在构资，如果你不懂得欣賞和感恩抽诉，你在那兒就沒有任何人。
你的身體也一樣吐绵，它是陪伴你一生的最佳伴侶迹淌，如果你不懂得欣賞它、認(rèn)可它己单、感恩它唉窃，那有沒有身體都無(wú)所謂了。
9. 承諾
信守承諾和自身幸福休戚相關(guān)荷鼠，當(dāng)你確定自己真正想要某樣?xùn)|西句携，并持之以恒地向它邁進(jìn)，宇宙便會(huì)與你一同實(shí)現(xiàn)愿望允乐。
每天都提醒自己：你是喜悅的矮嫉、富足的，完全敞開去接受宇宙的所有禮物牍疏，你值得擁有宇宙為你準(zhǔn)備的一切蠢笋。
當(dāng)你堅(jiān)定不移地信守這條真理，信守宇宙與你同在鳞陨，你就一定會(huì)看到不可思議的效果昨寞。
10. ?不要評(píng)判別人
在圣多納研討會(huì)上有一位外國(guó)友人瞻惋，她的腰間全部都是贅肉，好像在腰上套了一個(gè)救生圈援岩。當(dāng)被問(wèn)起對(duì)自己身材是否滿意歼狼，她興奮地回答：我對(duì)自己的身材再滿意沒有了！它是最完美的享怀！
她的回答讓人肅然起敬羽峰。的確，誰(shuí)說(shuō)腰部有贅肉就一定是丑的添瓷，不完美的梅屉？完美與否只不過(guò)是人類頭腦評(píng)判的結(jié)果。
在唐代鳞贷，楊貴妃以胖為美坯汤，到了現(xiàn)代偷卧，人們以苗條為美爆安。美的標(biāo)準(zhǔn)不過(guò)是不同時(shí)代，人們的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生改變罷了易遣。人生來(lái)此妈橄，本自具足庶近，我們所有人，與生俱來(lái)都是完美的眷蚓。所以鼻种，我們要做的就是不要去評(píng)判。
11. ?愛自己
做最好的自己沙热，然后放手叉钥。當(dāng)你給予自己最好的愛，你才可能好好愛別人篙贸；當(dāng)你內(nèi)在的值得感和配得感提升投队，你生命才開始真正地綻放光芒；當(dāng)你開始照顧好自己內(nèi)心的感受爵川，
你才開始真正理解他人的感受敷鸦。因?yàn)槲覀兪且惑w的，只有先愛了自己寝贡，才能把愛傳遞給身邊每一個(gè)人扒披。
12. ?無(wú)條件的愛
無(wú)條件的愛一個(gè)人并不意味著你要花所有的時(shí)間和他們?cè)谝黄穑蛘邘退鉀Q所有問(wèn)題圃泡。
無(wú)條件的愛意味著接受真實(shí)的他們碟案，以他們自己的步伐，讓他們走自己的路颇蜡；以他們自己的呼吸价说，活出他們自己的生命辆亏。
泰戈?duì)栒f(shuō)：愿我的愛像陽(yáng)光一樣照耀著你，卻又給你光輝燦爛的自由鳖目。這就是無(wú)條件的愛的最高境界扮叨。
