1.關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好
每一刻佑颇，我都讓自己減緩步伐顶掉，看看自己的四周，發(fā)現(xiàn)無(wú)處不在的美：陽(yáng)光照耀我身挑胸，路邊紅色痒筒、黃色、紫色的花茬贵，美麗的天空簿透，伴侶眼中的笑容，孩子們?cè)诓萜荷嫌鋹偟貞蛩解藻！绱私k麗多姿老充，只因我選擇聆聽(tīng)每天的奇跡、和平與愛(ài)螟左，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下啡浊。
2. ?選擇同振頻的朋友
朋友是生命中最重要的選擇觅够，如果你想變得開(kāi)心，只要去選擇和樂(lè)觀(guān)巷嚣、高能量的朋友在一起喘先，他們能帶動(dòng)你振頻的提升，讓你看見(jiàn)內(nèi)心的真我涂籽，欣賞最真實(shí)的自己苹祟，讓你的生活變得豐盛、富足和喜悅评雌。
3. 換個(gè)角度看問(wèn)題
今天树枫，我敞開(kāi)心靈，了悟到生命中總有另外的角度來(lái)看待所有體驗(yàn)景东。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅饺魏问虑樯扒幔灰毕陆Y(jié)論，認(rèn)為它是不幸的斤吐、不走運(yùn)的搔涝。實(shí)際上，換一個(gè)角度看待這件事和措，它的發(fā)生未必不是一件好事庄呈，未必不是來(lái)祝福我們的。去發(fā)現(xiàn)隱藏在事件背后更多的美派阱，因?yàn)橛钪鏁?huì)為我們安排好一切诬留。
4. 學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離問(wèn)題
知道如何解決問(wèn)題的人未必開(kāi)心，但開(kāi)心的人一定知道如何遠(yuǎn)離問(wèn)題贫母，他們不會(huì)被生活中的困難打倒文兑，他們不會(huì)自虐，不會(huì)消沉腺劣。
實(shí)際上绿贞，他們根本就不會(huì)去關(guān)注問(wèn)題。他們只會(huì)關(guān)注在一切美好的事物上橘原，享受一切美好的事物籍铁。至于那些問(wèn)題和困難，當(dāng)你不再去關(guān)注的時(shí)候趾断，宇宙就會(huì)幫你清理掉寨辩，就像你的身體幫助你清理體內(nèi)的疾病一樣。
5. 做自己喜歡的事情
做快樂(lè)的事情歼冰，想快樂(lè)的事情靡狞，你就會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)，因?yàn)橛钪鏁?huì)放大一切你關(guān)注的隔嫡。
當(dāng)你快樂(lè)甸怕，你的身體也會(huì)變得健康甘穿、充滿(mǎn)活力。
你的情感關(guān)系也會(huì)變得比從前都好：因?yàn)榭鞓?lè)的振頻是最高的梢杭，無(wú)論你走到哪里温兼，都會(huì)成為眾人矚目的那一個(gè)，都會(huì)把周?chē)娜宋侥愕纳磉呂淦酰敢夂湍愦粼谝黄稹?/p>
你的親人愿意和你說(shuō)話(huà)募判，因?yàn)槟隳茏屗麄兎潘缮硇模荒愕耐略敢夂湍愎彩轮渌簦驗(yàn)槟隳茏屗麄兏蓜攀憬斓妫荒愕呐笥言敢庥H近你，因?yàn)槟愕耐菩闹酶鼓茏屗麄儨嘏袆?dòng)全释。
6. 活在當(dāng)下
你感到沮喪和無(wú)助装处，是因?yàn)槟慊钤谶^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里。你感到擔(dān)憂(yōu)和焦慮浸船，是因?yàn)槟慊钤谖磥?lái)的陰影下妄迁。如果你不愿再有任何的負(fù)面情緒，如果你從此只想感到滿(mǎn)足李命、喜悅與平和登淘，那么，請(qǐng)敞開(kāi)自己封字，活在當(dāng)下吧形帮。
7. 無(wú)論遇到什么事，笑
笑是對(duì)抗焦慮周叮、沮喪、恐懼界斜、憤怒等一切負(fù)面信念系統(tǒng)最強(qiáng)有力的方法仿耽。科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)各薇，笑是最佳的心靈療愈劑项贺，勝過(guò)一切藥物，笑能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)峭判，不止讓我們感覺(jué)好开缎，在某些案例里人們還可以從疾病中徹底痊愈。
所以林螃，請(qǐng)不要把你的生活看得太嚴(yán)肅奕删、太艱難，你的生活是什么樣子疗认，完全取決于你自己完残，取決于你的心態(tài)伏钠，你是自己世界的創(chuàng)造者，你想要什么樣的生活谨设，宇宙就會(huì)為你顯化熟掂。
所以，從現(xiàn)在起扎拣，無(wú)論遇到什么事赴肚，都去盡情地歡笑吧，告訴宇宙二蓝，你只要開(kāi)心快樂(lè)誉券，讓宇宙明白你想要的，宇宙就會(huì)給你更多侣夷。
8. 學(xué)會(huì)感恩
你是否能活得開(kāi)心横朋、喜悅，完全取決于你是否對(duì)生活中的一切表達(dá)你由衷的感恩百拓，向所有來(lái)到你生命中的人琴锭、事、物獻(xiàn)上你最誠(chéng)摯的欣賞衙传。你周身的一切事物都因你而存在决帖，如果你不懂得欣賞和感恩，你在那兒就沒(méi)有任何人蓖捶。
你的身體也一樣地回，它是陪伴你一生的最佳伴侶，如果你不懂得欣賞它俊鱼、認(rèn)可它刻像、感恩它，那有沒(méi)有身體都無(wú)所謂了并闲。
9. 承諾
信守承諾和自身幸福休戚相關(guān)细睡，當(dāng)你確定自己真正想要某樣?xùn)|西，并持之以恒地向它邁進(jìn)帝火，宇宙便會(huì)與你一同實(shí)現(xiàn)愿望溜徙。
每天都提醒自己：你是喜悅的、富足的犀填，完全敞開(kāi)去接受宇宙的所有禮物蠢壹，你值得擁有宇宙為你準(zhǔn)備的一切。
當(dāng)你堅(jiān)定不移地信守這條真理九巡，信守宇宙與你同在图贸，你就一定會(huì)看到不可思議的效果。
10. ?不要評(píng)判別人
在圣多納研討會(huì)上有一位外國(guó)友人，她的腰間全部都是贅肉求妹，好像在腰上套了一個(gè)救生圈乏盐。當(dāng)被問(wèn)起對(duì)自己身材是否滿(mǎn)意，她興奮地回答：我對(duì)自己的身材再滿(mǎn)意沒(méi)有了制恍！它是最完美的父能！
她的回答讓人肅然起敬。的確净神，誰(shuí)說(shuō)腰部有贅肉就一定是丑的何吝，不完美的？完美與否只不過(guò)是人類(lèi)頭腦評(píng)判的結(jié)果鹃唯。
在唐代爱榕，楊貴妃以胖為美，到了現(xiàn)代坡慌，人們以苗條為美黔酥。美的標(biāo)準(zhǔn)不過(guò)是不同時(shí)代，人們的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生改變罷了洪橘。人生來(lái)此跪者，本自具足，我們所有人熄求，與生俱來(lái)都是完美的渣玲。所以，我們要做的就是不要去評(píng)判弟晚。
11. ?愛(ài)自己
做最好的自己忘衍，然后放手。當(dāng)你給予自己最好的愛(ài)卿城，你才可能好好愛(ài)別人枚钓；當(dāng)你內(nèi)在的值得感和配得感提升，你生命才開(kāi)始真正地綻放光芒瑟押；當(dāng)你開(kāi)始照顧好自己內(nèi)心的感受搀捷，
你才開(kāi)始真正理解他人的感受。因?yàn)槲覀兪且惑w的勉耀，只有先愛(ài)了自己，才能把愛(ài)傳遞給身邊每一個(gè)人蹋偏。
12. ?無(wú)條件的愛(ài)
無(wú)條件的愛(ài)一個(gè)人并不意味著你要花所有的時(shí)間和他們?cè)谝黄鸨愠猓蛘邘退鉀Q所有問(wèn)題。
無(wú)條件的愛(ài)意味著接受真實(shí)的他們威始，以他們自己的步伐枢纠，讓他們走自己的路；以他們自己的呼吸黎棠，活出他們自己的生命晋渺。
泰戈?duì)栒f(shuō)：愿我的愛(ài)像陽(yáng)光一樣照耀著你镰绎，卻又給你光輝燦爛的自由。這就是無(wú)條件的愛(ài)的最高境界木西。
