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直奔主題俊卤,分三部分嫩挤。
1.為什么要養(yǎng)成一個好習慣?
在《高效人士的七個習慣》里面的個人領域的成功消恍,其中的三點就是岂昭,第一積極主動,從內(nèi)向外的去改變自己狠怨,第二以終為始约啊,找到自己真正重要的事情驅(qū)動自己高效的走在軌道上面,第三要事第一佣赖,堅持清醒的頭腦恰矩,日常生活和工作中,將這些重要但不緊急的事務放在首位憎蛤。
2.好習慣是什么呢外傅?
這其中一個很重要自我管理的環(huán)節(jié)就是將那些符合你價值觀對你來說最重要的事務養(yǎng)成一種習慣,這樣你就進入了一種正向高效的成長行列蹂午。
3.怎么樣養(yǎng)成一個好習慣呢栏豺?
人都是目的驅(qū)動的彬碱,或者說內(nèi)在的驅(qū)動才是是永恒的動力來源豆胸,在養(yǎng)成一個好的習慣的之前,第一步明確這個習慣對于你而言給你帶來的好處是什么巷疼,你為什么要做它晚胡,跟你的核心價值觀有什么聯(lián)系,就比如寫作嚼沿,我很明確估盘,我的核心價值觀是要終身學習,不斷突破自我骡尽,那我就選擇寫作這樣一種方式遣妥,將自己的想法有邏輯性的整理出來,促進自我成長攀细,另外一方面箫踩,可以分享給其他人爱态。
第二步,預估能力境钟,預估可能遇見的砍锦担,依據(jù)這些預估制定計劃。就像解數(shù)學題目一樣慨削,找到正確的方法洞渔,人生無非是升級打怪,解決一個又一個的問題缚态,你想要養(yǎng)成的習慣就好比發(fā)明了一個數(shù)學公式磁椒,預估能力的過程就是在驗證推導這個公式的可行性。
第三步玫芦,心理調(diào)節(jié)衷快,在卷子上交之后,考試結果下來了姨俩,成績不夠理想的時候蘸拔,你會如何歸因?是會覺得一次小小的考試环葵,弄砸了并沒有關系调窍,只是一次知道了這個公式不好用而已,下次來過张遭,我可以再想想其他的解題方法邓萨,恭喜你,打怪升級你指差時間了菊卷!