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直奔主題俊卤，分三部分嫩挤。
1.為什么要養(yǎng)成一個好習慣？
在《高效人士的七個習慣》里面的個人領域的成功消恍，其中的三點就是岂昭，第一積極主動，從內(nèi)向外的去改變自己狠怨，第二以終為始约啊，找到自己真正重要的事情驅(qū)動自己高效的走在軌道上面，第三要事第一佣赖，堅持清醒的頭腦恰矩，日常生活和工作中，將這些重要但不緊急的事務放在首位憎蛤。
2.好習慣是什么呢外傅？
這其中一個很重要自我管理的環(huán)節(jié)就是將那些符合你價值觀對你來說最重要的事務養(yǎng)成一種習慣，這樣你就進入了一種正向高效的成長行列蹂午。
3.怎么樣養(yǎng)成一個好習慣呢栏豺？
人都是目的驅(qū)動的彬碱，或者說內(nèi)在的驅(qū)動才是是永恒的動力來源豆胸，在養(yǎng)成一個好的習慣的之前，第一步明確這個習慣對于你而言給你帶來的好處是什么巷疼，你為什么要做它晚胡，跟你的核心價值觀有什么聯(lián)系，就比如寫作嚼沿，我很明確估盘，我的核心價值觀是要終身學習，不斷突破自我骡尽，那我就選擇寫作這樣一種方式遣妥，將自己的想法有邏輯性的整理出來，促進自我成長攀细，另外一方面箫踩，可以分享給其他人爱态。
第二步，預估能力境钟，預估可能遇見的砍锦担，依據(jù)這些預估制定計劃。就像解數(shù)學題目一樣慨削，找到正確的方法洞渔，人生無非是升級打怪，解決一個又一個的問題缚态，你想要養(yǎng)成的習慣就好比發(fā)明了一個數(shù)學公式磁椒，預估能力的過程就是在驗證推導這個公式的可行性。
第三步玫芦，心理調(diào)節(jié)衷快，在卷子上交之后，考試結果下來了姨俩，成績不夠理想的時候蘸拔，你會如何歸因？是會覺得一次小小的考試环葵，弄砸了并沒有關系调窍，只是一次知道了這個公式不好用而已，下次來過张遭，我可以再想想其他的解題方法邓萨，恭喜你，打怪升級你指差時間了菊卷！
