『共情』empathy意味著分享赏淌、體驗(yàn)另外一個(gè)人的情感。也可以解釋為：深入六水、投情俺孙、設(shè)身處地、感同身受... 本質(zhì)上是咨詢師通過對(duì)來訪者所有的體驗(yàn)加以構(gòu)建掷贾。從某種程度來說，共情意味著咨詢師要放棄一部分自我想帅，與一部分自我認(rèn)同斷絕關(guān)系，可以說是一種退行現(xiàn)象港准。如果處理的不得當(dāng)旨剥，有時(shí)候也會(huì)造成職業(yè)創(chuàng)傷，太忘我的時(shí)候是對(duì)自我功能的一個(gè)挑戰(zhàn)浅缸。
『共情』最早起源于母嬰關(guān)系轨帜，共情所產(chǎn)生的親近感在我們生命早起就已經(jīng)出現(xiàn)。對(duì)于一個(gè)喪失愛的客體的來訪者阵谚，共情是建立人際接觸蚕礼、咨訪關(guān)系的必備途徑梢什。共情是體驗(yàn)性自我的一種功能朝聋，知覺是觀察性自我的一種功能，兩種方式目的都是為了進(jìn)入另外一個(gè)人心中冀痕。
為什么共情有時(shí)候會(huì)很困難？
- 治療師的不開放會(huì)導(dǎo)致共情的僵化言蛇，壓抑的沖動(dòng)會(huì)讓共情變成認(rèn)同。治療師需要從共情轉(zhuǎn)變到內(nèi)省腊尚，從過度參與轉(zhuǎn)變到拉開一定距離狀態(tài)，不斷進(jìn)行自我審視劝篷。
- 為了共情，也需要退行娇妓，再從退行中返回，整理得到的信息活鹰，檢驗(yàn)真實(shí)性。
- 同時(shí)志群，同情也需要配合直覺進(jìn)行，捕捉內(nèi)容背后的無意識(shí)赖舟。
共情3類型&5水平
- 基本共情：咨訪反應(yīng)相當(dāng)；強(qiáng)化共情：咨詢師添加一些超出來訪者的東西子漩；弱化共情：不能甚至扭曲來訪者的意思
- 5水平：弱化共情、略微弱化共情幢泼、基本共情讲衫、略微共情缕棵、強(qiáng)化共情
Jones所提到的咨詢師的精神雙性：一個(gè)咨詢師如果要毫無沖突地產(chǎn)生共情，他必須與自己的母性成分和諧相處招驴。
【以上筆記內(nèi)容整理自上海精衛(wèi)中心張海音老師授課】
