有史以來，第一次半夜肚子痛醒晦溪，繼而各種不適瀑粥，諸如全身無力、臉色煞白三圆、頭暈暈眩等等狞换。
坦白說避咆，在那一刻，我的內(nèi)心是恐懼的哀澈，因?yàn)檎娴纳伦约旱昧耸裁创蟛 ?/p>
值得慶幸的是牌借，醫(yī)院檢查的各項(xiàng)指標(biāo)是正常的，也正是在那時(shí)割按，我心中的大石頭才算是落地膨报。
經(jīng)過這次的小風(fēng)波，我深刻地意識(shí)到适荣，這個(gè)世界上现柠，除了健康，其他都是次要的弛矛。
只是如此淺顯的道理够吩，我們卻總是在付出一些代價(jià)之后，才會(huì)領(lǐng)悟和踐行丈氓。
所以周循，現(xiàn)在的我，開始嘗試調(diào)整自己的飲食万俗，開始去關(guān)注自己的身體變化湾笛，開始去轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)與性格。
具體體現(xiàn)在如下的幾個(gè)方面：
不再把工作當(dāng)作我生活的全部闰歪！
不去做一些無謂的擔(dān)心嚎研！
哪怕下班到家已是8，9點(diǎn)库倘，仍會(huì)每周堅(jiān)持做2-3次的瑜伽或者keep临扮。
嘗試著做一些健康的工作便當(dāng)，這樣一來教翩，即便工作再忙再累杆勇，我的胃也能得到滿足。
這種體會(huì)饱亿，真的不是外賣或者說飯店的食材所能代替的靶橱。
看到這，也許會(huì)有人反駁說路捧，我的工作那么忙，那么累传黄，真的沒有閑情逸致去做這些杰扫。
對(duì)于這樣的理由，我無力反駁膘掰，畢竟每個(gè)人都有自主選擇的權(quán)利章姓，只要你覺得舒心就好佳遣。
只是，很多時(shí)候凡伊，我們并不是通過節(jié)約時(shí)間來創(chuàng)造想要的生活零渐，而是先創(chuàng)造想要的生活，然后時(shí)間就自動(dòng)節(jié)約下來了系忙。
好啦诵盼，說了那么多，下面银还，就來分享幾款近期的工作便當(dāng)吧风宁！
由于是初次嘗試，所以在搭配蛹疯、烹飪手法方面戒财，還是存在著諸多的不足，希望能一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)化與提升吧捺弦！
N0.1 肉絲炒茄子+肉丸+石榴
N0.2 青椒炒雞肫+清炒藕片+蘋果
N0.3?茭白炒肉絲+紅燒雞塊+石榴
N0.4?番茄炒蛋+包菜炒肉+奧爾良雞翅
N0.5?青椒肉片+雞胸肉炒飯+酸奶
