P.E.T.不僅僅是一種溝通方法越驻，更是一種全新的思維方式。那么道偷，如何才能快一點學(xué)會P.E.T.缀旁，真正在生活中活出P.E.T.呢，我分享幾個我個人的經(jīng)驗：
第一勺鸦，一定要在生活中多實踐并巍。真正有效的學(xué)習(xí)方式就是后面三種，小組討論换途，實踐以及教授別人懊渡。
第二點，要經(jīng)常復(fù)盤军拟。
第三點也是最重要的一點剃执，就是你要有意愿。方法學(xué)會了懈息，沒有意愿肾档，那也是沒用的。謝謝那個準(zhǔn)備好了的漓拾、時刻準(zhǔn)備成長的你自己阁最。自此，我們每一個人都對自己的人生負(fù)責(zé)骇两。一切都是我選擇的速种，未來遇到任何事情，也時刻牢記低千，我是一個自由的人配阵，我是有選擇的。我可以選擇吵架示血，也可以逃避棋傍，還可以選擇好好溝通。選擇了难审，我就對我的選擇負(fù)責(zé)瘫拣，我是一個能夠自我負(fù)責(zé)的人。希望我們每一個人都能負(fù)起自己生命的責(zé)任告喊。
第47課作業(yè):今天已經(jīng)進(jìn)入課程的尾聲麸拄，一直堅持寫作業(yè)的媽媽們派昧，很為你們驕傲，也為你們點贊拢切。P.E.T.是一個不斷練習(xí)并內(nèi)化的過程蒂萎，我們需要多練習(xí)、多分享淮椰、多復(fù)盤五慈。
今天的作業(yè)是：
1、與你的孩子主穗、老公泻拦、父母甚至朋友，聊一聊黔牵，這段時間他們是否感受到了你的變化
還是有所改變的聪轿，情緒控制方面稍差爷肝，孩子都感覺媽媽溫柔了猾浦。
2、跟他們分享你一下這一個半月以來你的收獲灯抛、成長和感悟
通過一個半月的學(xué)習(xí)金赦，跟孩子之間的溝通更有效了。真正學(xué)會了傾聽和贊美对嚼，也更能接納孩子了夹抗。
3、給貝貝老師或?qū)W習(xí)委員或群里相互陪伴的媽媽們發(fā)送一下表白性我信息吧纵竖。
剛開始聽課打卡的時候覺得48天挺長的漠烧，隨著每天內(nèi)容的深入，我感受到了PET漸漸融入我的生活靡砌，每天十分鐘的課程都在提醒自己有所覺察已脓。
給貝貝老師：一個半月以來，每天早上準(zhǔn)時收到課程信息和作業(yè)通殃，使我按照時間軸就能輕松的找到度液，每天的作業(yè)引導(dǎo)了我的實踐和深入思考，謝謝貝貝老師画舌，辛苦了堕担！
給學(xué)習(xí)委員：每天提交的作業(yè)，都會收到仔細(xì)閱讀后的點評曲聂，精彩的點評讓我清晰了自己的方向霹购，也肯定了我的努力，感謝親的付出朋腋。
給群里一起學(xué)習(xí)的媽媽們：我們一起學(xué)習(xí)一起實踐一起分享齐疙，在這個過程中讓我感受到了團(tuán)隊的力量兢仰，謝謝每一個攜手一起成長媽媽！
給云香老師：聽了課之后欣喜的發(fā)現(xiàn)剂碴，PET就活在每天每時每刻把将，可以根據(jù)不同環(huán)境不同的人靈活的變化，感謝老師每天深入淺出的講解忆矛，和細(xì)致入微的案例分析察蹲，使我運用起來更輕松。
