每天用1％的時(shí)間進(jìn)步1％方仿，成為1％的人
日出: 5:38 日落: 19:04
起床: 5:22 就寢: 22:28（6H54min）
每日必讀：7條人生原則
1.早睡早起：22:30前為早睡,5:30前為早起
2.冥想靜坐：每日不拘何時(shí),冥想或靜坐片刻
3.謹(jǐn)言慎行：話說多不如少,行動(dòng)前先多想想
4.真誠(chéng)反思：真實(shí)的解剖自己言行有無疏漏
5.關(guān)注長(zhǎng)期：不要用短跑的方式去進(jìn)行長(zhǎng)跑
6.心存希望：相信復(fù)利效應(yīng)懒鉴，不斷積累勢(shì)能
7.積極主動(dòng)：與世界有更多鏈接,讓故事發(fā)生
人所擁有的任何東西都可以被剝奪笋轨，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
習(xí)慣*晨間儀式
[x] 起床刷牙、洗漱、喝溫開水
[x] 禮佛冥想、誦《心經(jīng)》7遍
[x] 得到李笑來專欄學(xué)習(xí)未留言
[x] 未來7自問與昨日解剖7反思
一术陶、人生目標(biāo)7自問
1,我此生最重要的一件事是什么？
選擇最重要-見自己（所有的選擇都是建立在正確的認(rèn)知和價(jià)值觀上煤痕，通過不斷刻意練習(xí)可以升級(jí)我們的認(rèn)知系統(tǒng)）
2,未來7年最重要的一件事是什么梧宫？
寫作，對(duì)生命秩序的創(chuàng)生行為
3,未來3年最重要的一件事是什么摆碉？
寫作祟敛，通過語言文字符號(hào)，反映客觀事物兆解，表達(dá)思想情感馆铁，傳遞知識(shí)信息
4,今年最重要的一件事是什么？
寫作锅睛，用最美的文字記錄成長(zhǎng)的腳印
5,本月最重要的一件事是什么埠巨？
寫作，記錄自己的生活现拒，提高觀察能力和表達(dá)能力
6,本周最重要的一件事是什么辣垒？
聽完《漫步人生》音頻并做筆記
7,今日最重要的一件事是什么？
聽《漫步人生》音頻2節(jié)做筆記
二印蔬、昨日解剖7反思
1,昨日我為今年最重要的事做了什么勋桶？有哪些收獲？
未做
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果沒有原因是什么？
未吃完例驹，晚上到家準(zhǔn)備主持“不反思就出局”
開營(yíng)典禮捐韩。
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行為與7條不符？如何改進(jìn)鹃锈？
4,昨日工作上有哪些收獲與感悟荤胁，哪些地方需要避免？
收獲:認(rèn)識(shí)幻走區(qū)域負(fù)責(zé)人小芳屎债。90年仅政，比較愛學(xué)習(xí)，做事以結(jié)果為導(dǎo)向盆驹，對(duì)未來的目標(biāo)非常清晰圆丹，并且在一步步實(shí)現(xiàn)中。聽著她的故事躯喇，我忍不住給對(duì)方講起007的故事运褪。
避免:樓層營(yíng)運(yùn)不是自己管理范圍內(nèi)，不清楚的地方需要以他們?yōu)闇?zhǔn)玖瘸。（比如新款貨品鋪貨）
5,昨天為自己的健康做出了哪些行動(dòng)？
晨間補(bǔ)氣操
6,昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么檀咙？（外部知識(shí)+自身靈感+重大新聞）
我正在上班雅倒，楊琪給我發(fā)信息說，讓我擔(dān)任晚上開營(yíng)典禮的主持人弧可。我一看到信息蔑匣，腦子里就想到我沒有主持肯定不行，條件反射的就回信息過去:我當(dāng)支持人緊張棕诵，而且也不幽默裁良。
說完這句話，意識(shí)到不對(duì)校套，我怎么能夠條件反射的拒絕呢价脾？
雖然昨晚的主持確實(shí)不怎么好，但自己已經(jīng)盡力了笛匙，而且克服了第一次嘗試侨把。
感悟:在我們的潛意識(shí)里對(duì)自己沒有做過的事情總是習(xí)慣性逃避，但當(dāng)我們刻意練習(xí)去行動(dòng)的時(shí)候妹孙，真的沒有想像中的難秋柄。反思日記也是一樣，先去做了再在行動(dòng)中思考蠢正，一定會(huì)給你創(chuàng)造驚喜的骇笔。
7,昨天誰讓我充滿感激/發(fā)生什么事讓我感恩，如何用行動(dòng)去感謝？
感謝楊琪給我機(jī)會(huì)體驗(yàn)主持人笨触，感謝雨楓幫忙設(shè)計(jì)頭像宣傳不反思社群懦傍，感謝前來參加開營(yíng)典禮的戰(zhàn)友們。不斷迭代精進(jìn)旭旭，幫助更多人反思成長(zhǎng)谎脯。
習(xí)慣*睡前儀式
[x] 時(shí)間記錄總結(jié)
[x] 記錄財(cái)務(wù)收支
[x] 設(shè)置手機(jī)睡覺
