25日,26日兩天與范霞教練對10c隊進行訓練翼悴,一缚够、熱身進行了顛球訓練。二鹦赎、進行中高球傳球訓練谍椅,中高球腳弓回傳球,腳背回傳球古话,頭球雏吭。全部給隊員進行示范,講解動作要領陪踩,隊員基本達到要求杖们。三、三人傳球訓練肩狂,三名隊員站在一條線上摘完,中間隊員接球回傳在轉身接球回傳。后進行一腳回傳婚温。四描焰、比賽,要求進球后栅螟,所有隊員都要過中線
周六荆秦,帶13隊部分隊員進行了訓練,主要進行了運球力图,腳內側轉彎步绸,腳內側連接腳外側轉彎,訓練
25日,26日兩天與范霞教練對10c隊進行訓練翼悴,一缚够、熱身進行了顛球訓練。二鹦赎、進行中高球傳球訓練谍椅,中高球腳弓回傳球,腳背回傳球古话,頭球雏吭。全部給隊員進行示范,講解動作要領陪踩,隊員基本達到要求杖们。三、三人傳球訓練肩狂,三名隊員站在一條線上摘完,中間隊員接球回傳在轉身接球回傳。后進行一腳回傳婚温。四描焰、比賽,要求進球后栅螟,所有隊員都要過中線
周六荆秦,帶13隊部分隊員進行了訓練,主要進行了運球力图,腳內側轉彎步绸,腳內側連接腳外側轉彎,訓練