2019.05.21

時(shí)間總是過得太快点楼。在我意識到的時(shí)候,離寫上一篇日記的日子又過去了6天白对。這6天中掠廓,有熬夜看論文到三點(diǎn)多,有參加答辯一整天甩恼,上課一整天蟀瞧,也有休息。但是總體來說還是混沌地被事情和固有的時(shí)間表所驅(qū)動(dòng)条摸,主動(dòng)的有意識的部分還是太少悦污。沒有養(yǎng)成計(jì)劃和復(fù)盤的習(xí)慣是生活混亂的一個(gè)重要原因。

昨晚一點(diǎn)多就疲憊不堪睡了钉蒲,早上6點(diǎn)多醒來并不神清氣爽切端,放任自己睡到九點(diǎn)多。到現(xiàn)在看了一頁《社會心理學(xué)》顷啼,這是一本600頁的大部頭帆赢,每天看20頁,一個(gè)月也可以看完线梗。我要合理安排時(shí)間椰于。

最近要做的事

緊急重要:1.雙語課題 2.制定假期開班計(jì)劃

緊急但不重要:1.出三份卷子,命題計(jì)劃表

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.整理完學(xué)生的作業(yè)

不緊急但重要:1.收拾桌面仪搔,衣柜瘾婿,雜物房

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.閱讀 3.語保資源

不緊急不重要:聽小說,微信,看劇偏陪,游戲

今日待辦:出兩套期末題抢呆,完成命題計(jì)劃表

把桌子整理出來。

時(shí)間記錄:

10:25以前:做了洗漱笛谦,讀了一頁書抱虐,寫這個(gè)計(jì)劃

11:06看完20頁書(用時(shí)41分),如果還要做些筆記的話饥脑,可能要一個(gè)小時(shí)恳邀,這在合理的時(shí)間范圍內(nèi)。之前希望每天閱讀兩小時(shí)灶轰。再有一個(gè)小時(shí)可以做專業(yè)閱讀谣沸。接下去我應(yīng)該事先安排好每天的讀書時(shí)間,加上分享笋颤?

11:10吃黃豆乳附,聽書

中飯后開始出題,但是效率真的很低伴澄,到半夜兩點(diǎn)多才出完兩套題

中間下午五點(diǎn)多去跑了五公里赋除,比較開心的是連續(xù)跑了兩公里以上,是個(gè)大進(jìn)步非凌。

吃東西花了一些時(shí)間举农,

玩游戲花了一些時(shí)間,

聊天又花了一些時(shí)間

總結(jié):今天完成了

1. 20頁書

2. 5公里跑步

3. 出了兩份試卷

教訓(xùn):沒有記錄時(shí)間清焕,黑洞很多,效率太低祭犯,要給自己時(shí)間限制秸妥。

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