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每日必讀：人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點(diǎn)，早不晚于6:00
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益继谚，避免無益的聊天。
3. 適度——既不過分節(jié)制，也不縱欲隙袁。
4. 日省——每日復(fù)盤，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無疏漏菩收。
5. 專注——一次只做一件事梨睁，注意力放在正經(jīng)事上。
6. 真誠——讓人覺得靠譜
7．讀書——不讀無益之書娜饵，書讀完要講給別人聽或者寫成文章坡贺。
8．希望——相信復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢能箱舞。
9． 有備——遇事提前準(zhǔn)備遍坟，考慮周全。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪晴股，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪政鼠。
你愿意選擇去過有目的、有意義的一生队魏，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生公般？
為了長期目標(biāo)，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么胡桨？為了5年目標(biāo)官帘，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標(biāo)昧谊，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么刽虹？為了本周目標(biāo)，我今天要做的最重要的一件事是什么呢诬？為了今天的目標(biāo)涌哲，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？
1尚镰、晨間計(jì)劃
* 我的長期目標(biāo)是什么阀圾？
擁有富足、健康狗唉、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么初烘？
健康、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么分俯？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么肾筐？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么缸剪？
陪伴孩子吗铐、聽課、學(xué)習(xí)杏节、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么唬渗？
聽課讥此、做題
* 今天最重要的一件事是什么？
聽課
＊ 運(yùn)動(dòng)健身情況
游泳
2谣妻、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有卒稳，原因是什么蹋半？
已完成
* 我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進(jìn)充坑？
* 昨天哪些事情做的很漂亮减江？
早睡早起
寫晨間日記、反思日志
堅(jiān)持為孩子讀書
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么捻爷？有哪些思考辈灼？
學(xué)習(xí)了父母每天要跟孩子說的五句話：
一、別怕也榄，你肯定能行巡莹。
二、你今天過得開心嗎甜紫？
三降宅、成績不重要，努力了就行囚霸。
四腰根、爸爸媽媽謝謝你！
五拓型、你是爸爸媽媽的驕傲额嘿！
一定要記得經(jīng)常跟孩子講！
記得有人說過劣挫，買東西一定要買自己能承受的最大范圍內(nèi)的東東册养，要買質(zhì)量好的！有時(shí)真的是便宜無好貨压固！但最重要的是減少購買欲望捕儒，實(shí)行斷舍離！
有個(gè)朋友通過2個(gè)多月的健身運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食瘦了18斤邓夕，真是太佩服了刘莹！真是我學(xué)習(xí)的榜樣！
* 昨天誰讓我充滿感激焚刚，如何用行動(dòng)去感謝点弯？
3、下一步行動(dòng)匯總
健身矿咕、聽課抢肛、做題
