20180114-20180120
沒有記錄就沒有發(fā)生魂莫。
沒有反思的人生不值得過还蹲。
我的三個標(biāo)簽：
1、中職語文教師
2耙考、易效能終身踐行者
3谜喊、幸福家庭公益講師
對照90天踐行目標(biāo)（第60-66天）
1.閱讀2本書/月
2.毛筆字75分鐘/周（本周80分鐘）
3.錄制喜馬拉雅微課1節(jié)/月
一、學(xué)習(xí)
1倦始、本周閱讀時間4小時50分鐘斗遏，閱讀《躍遷》。
2楣号、聽葉老師夢想直播課錄音最易。
3怒坯、樊登讀書會聽書3本——《你的生存本能正在殺死你》、《這不是你的錯》藻懒、《高績效教練》剔猿。
4、喜馬拉雅收聽葉曼老師講《道德經(jīng)》2講嬉荆。
5归敬、百詞斬背單詞15個/天，完成7/7鄙早。
6汪茧、普通話朗讀練習(xí)，完成7/7限番。
二舱污、效能
本周吃青蛙29只，番茄鐘26個弥虐。
1扩灯、1.14參加182班級晨會。
2霜瘪、完成1月第2周周檢視并簡書分享珠插。
3、1.15晚上參加184教練團會議颖对。
4捻撑、1.16參加教練晨會。
5缤底、1.17參加182六組小組晨會顾患。
6、1.18參加教練內(nèi)訓(xùn)晨會个唧。
7描验、1.20早上參加159期3.0班級第6次晨會，做《如何面對懈怠期和如何協(xié)助孩子期末考試》分享坑鱼，晚上10點參加184錦囊班會并做《夢想和關(guān)注》錦囊講解。
8絮缅、關(guān)注184班級群鲁沥、教練群、班委群并互動耕魄。
9画恰、每天堅持云之家青蛙打卡。
10吸奴、完成夢想和關(guān)注錦囊備課允扇，制作簡書缠局，錄音。
11考润、記錄時間情況：睡眠時間24%狭园，休息時間25.6%，學(xué)習(xí)時間7.4%糊治，工作時間11.7%唱矛，護理時間3.1%，用餐時間3.9%井辜，交通時間4.1%绎谦，家務(wù)時間5.1%，洗漱時間4.6%粥脚，泡腳時間1.4%窃肠，未記錄時間1.1%（2小時24分）。相比上周刷允，睡眠時間少了點冤留，休息時間多了點；學(xué)習(xí)時間少了點恃锉，護理時間多了點搀菩；用餐時間、交通時間少了點破托，家務(wù)時間多了點肪跋。黑洞時間少了7小時半。通過2周記錄土砂，知道自己時間去哪里了州既，大部分時間是指向自己2018年的目標(biāo)，挺好萝映。以后每月抽一周記錄時間吴叶，提醒自己要做取舍，把時間用在重要的事情上序臂。
三蚌卤、事業(yè)
1、1.15國旗下講話奥秆，安排旅游系發(fā)水痘教室和寢室的消毒逊彭。
2、1.16下午第一節(jié)課召開行政支部黨員大會构订。
3侮叮、1.17下午食堂考核。
4悼瘾、1.18完成支部黨員反饋表統(tǒng)計囊榜。
5审胸、1.19統(tǒng)計膳管會各類檢查情況，衛(wèi)生網(wǎng)站信息完善卸勺，安排雙休日物業(yè)員工加班砂沛。
6、1.19制定期末結(jié)束階段工作計劃孔庭。
7尺上、電腦桌面整理和辦公桌面清理。
四圆到、社交
1怎抛、感恩妹妹送來新鮮草莓一小筐。
2芽淡、感恩舅舅送來番薯一大袋马绝。
3、感恩鄰居上門提醒挣菲，我家的太陽能可能在漏水富稻，發(fā)現(xiàn)確實漏了一天。
4白胀、感恩蘆濟江和毛苛蓉同事送來的寶寶滿月面椭赋。
5、與主持人郭組聯(lián)系或杠，約定錦囊講解配合信號哪怔。
6、1.18感恩唯美老板娘送來鮮花一束向抢、香豬肉一條认境。
7、收到老同事潘敏兒邀請挟鸠，1.20晚上去三北甬金聚餐叉信，慶祝千金20歲。
8艘希、侄女丹云陪同去買蘋果7PLUS手機硼身，明天到貨。
五覆享、健康
1鸠姨、早6:00晚22:30。早起完成7/7淹真。早睡做到3/7。本周早睡做得不夠好连茧。冥想完成7/7核蘸。泡腳4/7巍糯。
2、膝蓋護理2次/周客扎。
3祟峦、感恩老公買了靈芝粉，給我調(diào)養(yǎng)身體徙鱼。
六宅楞、家庭
1、每周定期電話問候婆婆袱吆、父母厌衙，跟兒子聯(lián)系1-2次。
2绞绒、在家時多陪伴家人婶希。
3、感恩父母送來新鮮蔬菜蓬衡、草莓喻杈、紅燒魚1次。
4狰晚、感恩老公的付出：拖地筒饰、洗碗、陪伴壁晒。
5瓷们、商定采購年貨清單。
6讨衣、1月14日傍晚去周巷老家看望婆婆换棚，在哥嫂家吃飯。委托哥嫂代為操辦老公生日宴事宜反镇。
七固蚤、財富
1、合理消費歹茶。
2夕玩、收支平衡。
八惊豺、小確幸
1燎孟、1月15日是個特別喜悅的日子！一大早收到了有書共讀發(fā)送的獎金紅包：96.9元尸昧。
早上的國旗下講話《有夢想的人生最美麗》得到全體師生的一致好評揩页，選材接地氣，講話聲情并茂烹俗。短短7分鐘的講話爆侣，前后準(zhǔn)備了4小時萍程，還不包括一開始的選題和構(gòu)思。我希望通過自己的國旗下講話能夠觸動學(xué)生心靈兔仰，種下一顆夢想的種子茫负。
中午妹妹送來新鮮草莓，帶來舅舅送的一大袋番薯乎赴。
感恩生命中有這么多的美好忍法！
2、1月16日下午行政支部黨員評議我有幸成長優(yōu)秀黨員榕吼，感恩同志們的厚愛６鲂颉（說明：對于優(yōu)秀黨員的稱號我并不看重，因為曾經(jīng)推辭過三次友题，這次有老同志提出如果書記都不是優(yōu)秀黨員嗤堰，那支部肯定不行，所以這次我就當(dāng)仁不讓了６然隆）
周感悟：
1踢匣、教練的定位很重要，陪伴學(xué)員成長要成為燈塔戈抄，起到導(dǎo)航引領(lǐng)的作用离唬；教練又是天使，無條件的愛和陪伴划鸽；還要做鏡子输莺，跟學(xué)員互相照見，教學(xué)相長裸诽，共同提升嫂用。相信每一位學(xué)員都想改變，都想成為更好的自己丈冬！
2嘱函、重新梳理了2018年夢想板，八大關(guān)注要點埂蕊，然后輸入OF往弓，該建立項目的先建好項目，清楚下一步的就新建動作蓄氧。通過梳理函似，我知道自己2018年最重要的事是什么，更加清晰自己要去的方向喉童。
下周工作/生活：
1撇寞、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣
? 1）早睡早起+休養(yǎng)
? 2）冥想
2、期末后勤工作
3、閱讀
4蔑担、練習(xí)毛筆字
5露氮、易效能184期教練服務(wù)工作
6、參加易效能各種會議
7钟沛、學(xué)習(xí)錦囊
8、喜馬拉雅微課錄制
