? ? ? ? ? ? ? ? 有目的練習(xí)
? 研究證明天才唯一秘訣在于練習(xí)，為什么我們學(xué)習(xí)碍粥、練習(xí)就成不了天才呢？答案就在練車(chē)方法。
? 一般人學(xué)習(xí)或練習(xí)一種技能厉膀，采用都是天真的練習(xí)方法，即反復(fù)地做某件事情粟焊，但這是一種低級(jí)的練習(xí)付魔。作者和同事曾經(jīng)展開(kāi)關(guān)于鍛煉記憶的實(shí)驗(yàn)，一個(gè)普通的大學(xué)生史蒂夫嘗試記憶數(shù)字肋坚，最初像普通人一樣只能記8個(gè)左右乡括，經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)，慢慢地突破9個(gè)智厌、10個(gè)……诲泌。最終，他成績(jī)達(dá)到了不可思議的82個(gè)數(shù)字铣鹏。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中敷扫，史蒂夫采用方式不同于天真的練習(xí)，有目的練習(xí)诚卸，它具有四個(gè)鮮明的特征葵第。
①具有定義明確的特定目標(biāo)。
②具有專(zhuān)注的練習(xí)態(tài)度合溺。
③練習(xí)包含反饋羹幸。
④走出舒適區(qū)。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
? ? 自律辫愉，為了遇見(jiàn)更好的自己栅受！
