一個(gè)人行為習(xí)慣的改變筋帖，其實(shí)是心里結(jié)構(gòu)重塑的過(guò)程奸晴。我們拖延，懶惰日麸，注重當(dāng)前的享受寄啼，不懂得贊美別人，自私代箭，沒(méi)毅力等等墩划，其實(shí)是人類在幾萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程中慢慢形成的東西，這些是東西根植在我們的基因里面的梢卸。想要改變這些其實(shí)是“反人性”的走诞。不是看幾本書，學(xué)幾個(gè)月的專欄蛤高，就能夠徹底改變的蚣旱。我們要做的是用學(xué)過(guò)的概念，把這些概念不斷地內(nèi)化戴陡，改變?cè)瓉?lái)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)塞绿，才有可能讓自己做出改變。
在學(xué)專欄的過(guò)程中恤批，我曾經(jīng)一度的很興奮异吻，我不浪費(fèi)自己的注意力，我把有空的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)喜庞，這讓我感到很滿足诀浪。可最后我還是就堅(jiān)持了兩個(gè)月延都，一切好似又回到了起點(diǎn)雷猪。我開(kāi)始心不在焉，我開(kāi)始懷疑這樣做的意義晰房，我開(kāi)始忘記這樣做的初心求摇。當(dāng)我在看無(wú)聊的娛樂(lè)節(jié)目的時(shí)候，我知道這是在浪費(fèi)時(shí)間殊者，學(xué)過(guò)的概念一個(gè)個(gè)的從我腦子里閃過(guò)与境。我就安慰自己說(shuō)，沒(méi)事猖吴，這只是在適當(dāng)?shù)姆潘勺约核さ螅司蛻?yīng)該勞逸結(jié)合。這個(gè)借口海蔽，在這個(gè)時(shí)候簸搞，好像顯得特別的正義扁位。于是我看完了這些無(wú)聊的節(jié)目，被節(jié)目里面的情節(jié)帶著又看完了一集趁俊。這時(shí)猛然發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候已經(jīng)午夜一點(diǎn)了刑然，心里好愧疚又浪費(fèi)了這么多時(shí)間寺擂。帶著愧疚到第二天，依然重復(fù)著這浪費(fèi)時(shí)間的把戲泼掠。
所以我發(fā)現(xiàn)怔软，改變真的很難，這是重塑自己心里結(jié)構(gòu)的過(guò)程择镇。羅胖說(shuō)過(guò)挡逼，不管你愿不愿意改變自己，你都不要擔(dān)心腻豌，因?yàn)槌晒φ吆褪≌叩谋壤疾粫?huì)因此改變的家坎，你是要成為成功者，還是一個(gè)失敗者吝梅，你自己看著辦虱疏。
