挑戰(zhàn)自我蜒谤,生命因運(yùn)動(dòng)而精彩:跑步兩周年的回憶

長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松開(kāi)賽在即山宾,大戰(zhàn)前夕,默默收拾行裝鳍徽,準(zhǔn)備啟程资锰,心情頗不平靜。

回想起來(lái)阶祭,這幾天恰巧是我開(kāi)始練跑步绷杜,迷上馬拉松的兩周年。說(shuō)起來(lái)愛(ài)上跑步濒募,連自己都覺(jué)得不可思議鞭盟,因?yàn)槲覐男◇w力就弱,尤其跑步是個(gè)弱項(xiàng)瑰剃。小時(shí)候上體育課齿诉,跑了幾百米就氣喘吁吁的,上氣不接下氣培他,心臟都快跳出來(lái)鹃两。加之因?yàn)槁?tīng)力的原因遗座,最怕參加集體活動(dòng)了舀凛,體育老師喊的前后左右轉(zhuǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)像天外之音似的,常常鬧出笑話途蒋。因?yàn)閷?duì)體育課潛意識(shí)中存在畏懼猛遍,連帶對(duì)鍛煉身體也不感興趣了,而且我底子也實(shí)在一般,沒(méi)有自信懊烤。

前兩年開(kāi)始練跑步梯醒,也是因緣際會(huì)吧,開(kāi)始是被一位愛(ài)跑步的女同學(xué)帶動(dòng)的腌紧,再說(shuō)自己也實(shí)在該減肥了茸习。雖然人到中年,男人發(fā)福很正常壁肋,但我像個(gè)膨脹的氣球似的号胚,臃腫程度連自己都忍無(wú)可忍。其實(shí)我家沒(méi)有肥胖基因浸遗,我飯量也不大猫胁,之所以發(fā)福,一是辦公時(shí)久坐不動(dòng)的緣故跛锌,二是無(wú)節(jié)制地喝啤酒弃秆。都說(shuō)啤酒是液體面包,此言誠(chéng)不謬也髓帽,強(qiáng)大的發(fā)酵作用在我身上淋漓盡致地體現(xiàn)出來(lái)了菠赚。

開(kāi)始練跑步,和小時(shí)候一樣郑藏,跑了一會(huì)就氣喘吁吁的锈至,但是年齡大了,反而能做到心無(wú)旁騖了译秦,不像小時(shí)候那么心猿意馬沒(méi)有定性峡捡。咬咬牙堅(jiān)持下去,沒(méi)想到第一次就跑了25公里筑悴,雖然配速很慢们拙,但是這樣的戰(zhàn)績(jī),連自己都吃驚阁吝,真可謂不鳴則已砚婆,一鳴驚人,從此對(duì)自己身體的潛力刮目相看突勇。

我覺(jué)得装盯,跑步像書(shū)法,是一門(mén)熟能生巧的藝術(shù)甲馋,越跑技藝越嫻熟埂奈。每次跑馬拉松,跑到最后定躏,是酣暢淋淋的快感账磺,這個(gè)時(shí)候芹敌,感覺(jué)整個(gè)身體都動(dòng)起來(lái),各個(gè)部位暢快著垮抗、沸騰著氏捞、跳躍著,舞動(dòng)著行云流水般的節(jié)拍冒版。

跑步的意義液茎,不僅僅在于鍛煉身體,還在于磨煉意志辞嗡。跑步使生命充滿活力豁护,人生因運(yùn)動(dòng)而精彩。奔跑者欲间,不但在身體上楚里,在心靈上也遇到了更好的自己。

人到中年猎贴,最可怕的不僅僅是身體的衰老班缎,還有心理的衰老。親身覺(jué)得她渴,跑步也是對(duì)抗心理衰老的良方达址。跑起來(lái)的時(shí)候,真的自我感覺(jué)良好極了趁耗,感覺(jué)自己還年輕沉唠,青春還沒(méi)走遠(yuǎn),可謂斗志昂揚(yáng)苛败,激情燃燒满葛。

歲月如梭,轉(zhuǎn)眼間罢屈,我練習(xí)跑步已經(jīng)兩年了嘀韧,期間參加了大大小小的十幾個(gè)馬拉松,包括線下和線上的缠捌。雖然這個(gè)成績(jī)和專(zhuān)門(mén)跑馬的高手相比锄贷,只是小菜一碟,但是我已經(jīng)很滿足曼月,很自豪了谊却。每每看到跑馬拿的獎(jiǎng)牌,像老兵檢閱軍功章似的哑芹,百味雜陳炎辨,成就感爆棚。

這兩年绩衷,四處出擊蹦魔,參加的線下馬拉松也有好幾個(gè),半馬和全馬都有咳燕。當(dāng)然勿决,因?yàn)闀r(shí)間不夠或瑣事羈絆的原因,有好幾個(gè)馬拉松報(bào)名了卻沒(méi)去跑招盲,想起來(lái)甚為遺憾低缩。

印象中最深的幾個(gè)馬拉松是:

1、2015年哈爾濱國(guó)際馬拉松曹货。這是我第一次參加馬拉松咆繁,算是處女秀,跑的是半馬顶籽,賽道上坡多玩般,一路跑下來(lái),十分辛苦礼饱,成績(jī)也一般坏为,不過(guò)拿到獎(jiǎng)牌那一刻開(kāi)心極了。

2镊绪、2015年南京國(guó)際馬拉松匀伏。沿著六朝古都南京的古城墻跑,很有質(zhì)感蝴韭。沿途自然風(fēng)景和文物古跡眾多够颠,時(shí)不時(shí)地停下來(lái)拍照,一路閑庭信步榄鉴,好像我不是來(lái)跑步履磨,倒像來(lái)旅游的。冬季的南京庆尘,空氣十分潮濕蹬耘,作為來(lái)自干冷地區(qū)的北方人,開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng)减余,對(duì)此印象深刻综苔。

3、2016年吉林國(guó)際馬拉松位岔。吉林馬拉松線路很有特色如筛,一大段路程是沿著松花江跑,還經(jīng)過(guò)氣勢(shì)宏偉的跨江大橋抒抬,記憶猶新杨刨。跑到大橋上時(shí),停下來(lái)駐足觀看滔滔江水擦剑,在異鄉(xiāng)看到松花江妖胀,頗有共飲一江水之慨芥颈。

4、2016年哈爾濱國(guó)際馬拉松赚抡。這次馬拉松是哈爾濱銀行主辦的爬坑,十分完美。沿途不但有豐盛的食品補(bǔ)給涂臣,還有俄羅斯樂(lè)隊(duì)演奏節(jié)目盾计,充分展現(xiàn)了哈爾濱音樂(lè)之都的形象,總之赁遗,實(shí)在太完美了署辉,跑友也是一邊倒地贊不絕口。珠玉在前岩四,不知今年的哈馬能否超越哭尝。

5、2016年桂林國(guó)際馬拉松剖煌。這次我跑的是全馬刚夺,人生中第一次全馬,獻(xiàn)給這座山水甲天下的城市了末捣。那天下著大雨侠姑,跑起來(lái)有些遭罪,跑到終點(diǎn)箩做,都快虛脫了莽红,當(dāng)時(shí)心里發(fā)狠,心想全馬一生只跑這一次邦邦,以后再也不沾邊了安吁。不過(guò)真奇怪,如今又對(duì)全馬躍躍欲試了燃辖,真是好了傷疤忘了疼啊鬼店,不過(guò)全馬的成就感可不是半馬能比得了的!

寫(xiě)到這里黔龟,即將出發(fā)去長(zhǎng)春妇智,開(kāi)始另一個(gè)征程。此時(shí)此刻氏身,內(nèi)心洋溢著大無(wú)畏的革命樂(lè)觀主義精神巍棱,自信人生二百年,當(dāng)會(huì)跑馬三萬(wàn)里蛋欣!

跑鞋已擦亮航徙,行裝已背好,長(zhǎng)春陷虎,我來(lái)了到踏!

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