????寫在開始前的話????

——以下摘自本書第一章開篇的內(nèi)容

剛做飛行員的時候厢洞，馬特布朗碰到過一件事∥鞫肯塔基州有家工廠正等著組裝零件開工酝掩，于是他便從得克薩斯州的哈林根出發(fā)連夜開著雙引擎塞斯納飛機前去送貨。當馬特獨自一人飛在11000英尺的夜空時眷柔，他突然發(fā)現(xiàn)期虾，右引擎的油壓開始下降了原朝。

馬特降低了飛行高度，同時留意著油壓表镶苞。他希望飛機能堅持到路易斯安那州的機場喳坠，在原定的加油站整修，可油壓卻一直在下降茂蚓。自從能拿得動扳手起壕鹉，馬特就開始擺弄活塞發(fā)動機了，他很清楚自己這次遇上了麻煩聋涨。他在腦子里思考著整件事情晾浴，考慮了可采取的措施——如果讓油壓過低，他就要冒引擎失靈的風險牍白，那么在關(guān)閉引擎前還能飛多遠脊凰？關(guān)閉引擎后會怎么樣？飛機會失去右側(cè)的升力淹朋，那樣的話會不會掉下去笙各？他回憶了一下塞斯納401型飛機的損傷容限：在有載重的情況下钉答，若飛機只剩一臺引擎础芍，就只能迫降。不過他載的貨較輕数尿，而且燃料也消耗了很多仑性，于是馬特關(guān)掉了右側(cè)壞掉的引擎，把螺旋槳槳葉調(diào)至與氣流平行的位置以減弱阻力右蹦，同時增加左側(cè)的動力诊杆，把機舵扳到反方向飛行。在朝著預(yù)定目的地勉強前進了大約10英里后何陆，他向左轉(zhuǎn)了一個大彎晨汹，用這種方式接近降落地點。這個操作的道理很簡單贷盲，也非常重要—在右側(cè)沒有動力的情況下淘这，他只能左轉(zhuǎn)，只有這樣才能保證飛機平穩(wěn)觸地所需的升力巩剖。

大家沒必要去理解馬特的每一步操作铝穷。這里舉他自救的例子，是為了形象地說明本書要講的一個理念：你要讓學到的知識與技能在腦子里隨時待命佳魔，這樣你才能在以后遇到問題時曙聂，思路清晰，并抓住解決問題的機會鞠鲜。

圍繞作者的這個理念宁脊，在第一章中講述到學習的三點共識

1）要想學以致用断国，就必須記憶。

2）要堅持不懈的學習并記憶榆苞，終身不怠并思。

3）學習本身是一項可以獲得的技能。

對于第三點语稠，作者給出了一些基本觀點宋彼，這些觀點在書中后續(xù)幾章會展開說明，我也會挑選相應(yīng)的內(nèi)容作為我們的拆頁（不一定是全部喔）仙畦。

作者的基本觀點如下

1）耗費心血的學習才是深層次的效果也更持久输涕。

2）反復閱讀課本進行集中學習，是效率最低的一種方式慨畸；如果你在做一件事情的中途有間隔時間莱坎，會讓學習效果更持久。

3）與反復閱讀這種復習相比寸士，回想知識概念和事件會更有效檐什，這種方法被稱為檢索式學習。

4）在別人交給你答案前弱卡，先嘗試自己解決問題乃正。這樣效果會更好，哪怕在常識中會犯下一些錯誤婶博。

5）運用全部才能和智謀學習時瓮具，效果要超過只用最熟悉的風格學習。

6）從不同類型的問題中提煉出基本原理凡人。

7）檢驗可以幫助我們判斷自己學到了什么名党。

8）你要會細化知識，就可以無止境的學習下去挠轴，細化就是理解新知識的過程传睹，細化的方法就是用自己的語言把新知識表達出來，把它和已知聯(lián)系起來岸晦，也是能把心智和意志關(guān)聯(lián)起來欧啤，越是能詮釋這兩者之間的關(guān)聯(lián)，就越能牢靠牢固的掌握新知識委煤。

9）把新知識放到更廣泛的情景中堂油，有助于學習。

10）從新知識中提取關(guān)鍵概念碧绞，并把這些概念組成組織成一個心智模型府框，同時把這種模型和已知聯(lián)系起來。

看完這個10個觀點，是不是和我一樣迫靖，心里在喊院峡，這就是我們的RIA呀！

O(∩_∩)O哈哈~系宜，感謝給這本書投票的伙伴們照激，我們一起用14天的時間更細致的夯實認知心理學的基礎(chǔ)知識，讓我們運用RIA更游刃有余盹牧。

拆頁一

來自第一章《學習是挑戰(zhàn)天性的必修課》

P7

從新知識中提取關(guān)鍵概念俩垃，并把這些概念組織成一個心智模型，同時把這種模型和已知聯(lián)系起來汰寓。能做到這些口柳，就能更好地掌握復雜的知識。心智模型是外部現(xiàn)實在心理上的一種表現(xiàn)有滑。想象一名等待棒球投出的擊球手跃闹。他必須在電光火石之間做出判斷，要打的這個球是曲球毛好、變化球望艺，還是其他球路。擊球手怎么能做到這一點肌访？有一些微小的信號可以幫助他：投手揮臂準備的動作找默、投球的方式，以及球上縫線的旋轉(zhuǎn)樣式场靴。杰出的擊球手會排除所有外界于擾啡莉，只留心上述代表球路變化的特征。通過練習旨剥，他會把各種球路變化的特征總結(jié)出來，用這些線索構(gòu)建不同的心智模型浅缸。他會把這些心智模型和他知道的擊球姿勢轨帜、擊球區(qū)域，以及揮棒動作聯(lián)系起來衩椒，這樣就能打出一記好球蚌父。他還會把這些跟與球員跑壘相關(guān)的心智模型相關(guān)聯(lián)：如果一壘和二壘都有同伴，他可能會做“犧牲打”毛萌，讓跑壘員繼續(xù)前進苟弛；如果一壘和三壘有一人出局，他就會避免“雙殺”阁将，而是要保住能跑回本壘得分的跑者膏秫。他還要將這些跑壘的心智模型和判斷對手的心智模型聯(lián)系在一起。(對手是要后撤防守做盅，還是要近迫防守缤削？)此外他還要與從休息區(qū)傳到跑壘指導員窘哈，再到擊球手本人的信號相關(guān)聯(lián)。在一次優(yōu)秀的擊打中亭敢，所有這些都要完美地搭配在一起：擊球手擊球滚婉，讓球飛到外野的防守空白區(qū)域，為自己換來跑上一壘的時間帅刀，并為隊友繼續(xù)跑壘贏得時間让腹。球員之所以能做到這些是因為他已經(jīng)挑出了最重要的因素，能夠識別并應(yīng)對各種球路扣溺；他在學習的過程中建立了心智模型哨鸭，而且他把這些心智模型和棒球比賽中的其他重要因素聯(lián)系了起來。正是因為這個道理娇妓，經(jīng)驗豐富的球員比經(jīng)驗不足的球員上壘得分的機會更多像鸡。經(jīng)驗不足的球員每次上場時都無法洞悉球場上繁多易變的信息。

許多人相信哈恰，他們的智力水平是生來注定的只估，學業(yè)無成是因為先天不足。但實際情況是着绷，每當你學到新東西時蛔钙，大腦就會發(fā)生改變一經(jīng)驗會被一點一滴地存儲起來。不可否認荠医，每個人的天資不同吁脱，但我們也可以通過學習，通過開發(fā)心智模型彬向，來獲得分析問題兼贡、解決問題，以及創(chuàng)造新事物的能力娃胆。換言之遍希，影響智力水平的因素在很大程度上是由你本人掌控的。了解這一點里烦，你就可以用失敗來證明自己確實努力過凿蒜，從失敗中獲知更多的信息，知道自己是應(yīng)該更加努力胁黑，還是應(yīng)該嘗試其他方法废封。你需要意識到，如果感到學習非常吃力丧蘸，那是說明你正在學習非常重要的東西漂洋。就像玩動作類電子游戲、試驗新的自行車越野特技樣，想在已有的水平上有所進步氮发，達到真正的專業(yè)程度渴肉，就要明白努力與挫折是必不可少的。犯錯誤并改正錯誤爽冕，其實是在搭建通往高層次學習的橋梁仇祭。

「I，重述知識」

什么是心智模型颈畸，心智模型在學習中起到什么作用乌奇？

心智模型是一個人對進入大腦的新信息進行認知及預(yù)測的反應(yīng)模型。有兩個維度眯娱，第一個是認知礁苗，新進入的信息是什么？這個認知過程會調(diào)用頭腦中已有的知識與經(jīng)驗徙缴；第二個維度是預(yù)測试伙，新進入的信息經(jīng)過已有知識與經(jīng)驗的判斷后，代表著后續(xù)會有何種變化的可能性于样，這就是預(yù)測疏叨。

不同的心智模型，對處理信息過程中信息的過濾與關(guān)注點都不一樣穿剖，比如一只股票上漲蚤蔓，股票新手只看到上漲當天當時的表現(xiàn)，經(jīng)驗豐富的則會關(guān)注到一個時間段以內(nèi)整個走勢糊余，高手則會關(guān)注不同時間周期內(nèi)該股票的走勢秀又；而這三種人不同的心智模型，對后市的預(yù)測也會不一樣贬芥，進行的操作也會不同吐辙。

心智模型在學習中起到的作用，就在于頭腦中已有的認知與新學習到的知識進行關(guān)聯(lián)誓军，還有心智模型關(guān)聯(lián)著的學習方法都會影響著學習效果袱讹。

下面通過對學習過程中理解、記憶昵时、運用等方面來說明心智模型所影響的學習效果。

1椒丧、學習中首先是理解壹甥，而理解的來源就在于心智模型中的知識與經(jīng)驗對新知識的關(guān)聯(lián)度，如果心智模型中的知識與經(jīng)驗與新知識沒有任何相交的地方壶熏，那新知識就等同于外星文句柠，有看沒有懂。只有新知識與心智模型中的知識與經(jīng)驗有交織，就有了理解的基礎(chǔ)溯职，由已有的知識與經(jīng)驗去聯(lián)通未知的新知識精盅，更新自己的知識與經(jīng)驗。
2谜酒、學習中的記憶叹俏，我們學習新知識的過程，就像電腦中正在處理的前臺工作進程僻族，工作進程中只進行了臨時存儲粘驰，存儲地點是內(nèi)存條，只要沒有保存到硬盤述么，退出工作進程后臨時存儲也會被清空蝌数。而要真正記憶，就得像保存文件一下保存到硬盤或網(wǎng)上云空間度秘，而保存的過程也要關(guān)聯(lián)舊有的知識與經(jīng)驗顶伞，選擇保存的位置。而且與保存文件不一樣的是剑梳，在電腦上保存文件到硬盤任何位置唆貌，只要硬盤不壞，文件不被刪除或替換阻荒，就會一直存在挠锥；而大腦中的存儲，記憶強度取決于新信息與已有知識與經(jīng)驗的關(guān)聯(lián)度侨赡，關(guān)聯(lián)越多蓖租，記憶越牢，以后調(diào)用得越多羊壹，記憶越牢蓖宦。
3、學習中新知識的運用油猫，正像我上面以股票舉例稠茂，新手只看見上漲當天的信息，以上漲會有慣性的推論進行操作情妖，就會進行買入睬关；有一定經(jīng)驗，學過波浪理論的人毡证，會判斷當天的上漲是在上升浪還是下跌浪里面电爹，是剛啟動還是浪尾，從而判斷后續(xù)的走勢料睛；高手則有一個股票走勢模型在心里丐箩，當天的走勢是在一個什么級別的中樞里摇邦，在相應(yīng)小級別是上漲趨勢中，上方的壓力位在哪屎勘？支撐位又在哪施籍？是機遇還是陷井？

所以概漱，不同的心智模式對應(yīng)著不同的知識與經(jīng)驗存儲丑慎，對學習新知識的理解、記憶犀概、運用都會有不一樣的應(yīng)對立哑，不一樣的效果。

我們現(xiàn)在的學習姻灶，就是在不斷刷新我們知識與經(jīng)驗存儲铛绰，再加上我們不斷地反思，構(gòu)建著我們的心智模型产喉。

「A1捂掰，激活經(jīng)驗」

過去你曾經(jīng)從事的一項稍微復雜的工作，不是那一眼就能看出該怎么做的曾沈，當時你為自己建立的心智模型是什么这嚣？請描述這個工作內(nèi)容，你的心智模型塞俱，以及心智模型的運用姐帚。

剛開始進行股票投資的時候，沒有大局觀障涯，沒有歷史觀罐旗，只看到眼前，只看到誘惑唯蝶。

后來學習了纏中說禪九秀，把K線、波浪理論以及新學的知識進行整合粘我，以筆鼓蜒、線、段為基礎(chǔ)征字，對任何的股票走勢能進行實時的走勢分類都弹，認識到在不同級別的走勢上，股票處于不同的走勢類型上匙姜。同時缔杉，自己的操作目標也要與相應(yīng)級別的趨勢分型相匹配，才能提高操作的成功率搁料。

「A2或详，規(guī)劃運用」

嘗試自己梳理一下，創(chuàng)造一個建立心智模型的步驟郭计，先想一想你要把心智模型的建立放在工作中還是生活中霸琴，具體又是哪一方面，然后想一想這個心智模型的建立過程未來可以很熟練的運用到這個領(lǐng)域昭伸，那么你需要那些步驟呢梧乘？

心智模型每個人都有，創(chuàng)造建立心智模型這個提法是否合適存疑庐杨，這個A2我理解為創(chuàng)建一個知識體系一樣的高級別心智模型选调。

每個人頭腦中已有的知識與經(jīng)驗，可以想象為每個人有一個大倉庫灵份，有些人的倉庫是隨存隨放仁堪，久遠的知識與經(jīng)驗放在最深處，新加入或新更新的知識與經(jīng)驗放在近的地方填渠，只按存儲時間對存儲位置進行關(guān)聯(lián)弦聂，就像沒有進行過整理的倉庫，存儲就是進去就完事氛什，要找出來就費老勁了莺葫，很多時候為了不費勁，就不想去尋找過往的知識與經(jīng)驗枪眉。還有一個極端捺檬，就是對存儲的知識與經(jīng)驗都進行了分類整理，建立了數(shù)據(jù)庫贸铜，像現(xiàn)在的大型圖書館堡纬，新進的書屬于哪種類型，存放在哪一層哪個書架都要進行分類操作萨脑。

以上說的是兩個極端隐轩，如果我們把知識與經(jīng)驗的處理狀況進行打分，不處理為0渤早，像大型圖書館一樣對每一個知識與經(jīng)驗都進行分類處理為10职车，你的心智模型處理狀況是幾呢？

上面是補充的一些理解鹊杖，現(xiàn)在回答上面的問題悴灵，如果想升級自己的心智模型，怎么做呢骂蓖？

1积瞒、突破口? 想從0一下子到10不現(xiàn)實，需要先找一個突破口登下，我們想先從哪一個類別茫孔，哪一個知識點或經(jīng)驗方面進行升級叮喳？選好突破口最關(guān)鍵，就像萬里長征的第一步

2缰贝、打框架? 我們的知識與經(jīng)驗都不是線性的馍悟，而是立體的。同時剩晴，知識點與經(jīng)驗的架構(gòu)锣咒，需要先打框架，就像我們建筑前先要做好施工圖赞弥，做好框架一樣毅整。

3、整內(nèi)容? 框架構(gòu)建好以后绽左，就要把我們心智模型中的知識與經(jīng)驗進行整理悼嫉，放到對應(yīng)的位置。就好像以前是零散的零件妇菱，經(jīng)過組裝好變成了可以馬上使用的物件承粤，像零件組成了車、建材構(gòu)成房子等闯团。

4辛臊、勤更新? 新的心智模型構(gòu)成以后，需要根據(jù)使用情況房交，以及后續(xù)收到的新知識與經(jīng)驗進行更新彻舰，常用常新，才能使自己的心智模型不落后候味。

我準備構(gòu)建自己的關(guān)于學習的知識體系刃唤，把每月新學習的內(nèi)容，以及與他人溝通得到的反饋白群，整合進自己的心智模型尚胞，打造個人的IP。