說(shuō)到堅(jiān)持狠半,都是老生常談的事情了。但是我在這里還是想具體談一談堅(jiān)持二字颤难。
有時(shí)候我們堅(jiān)持了一段時(shí)間后神年,總會(huì)產(chǎn)生放棄的念頭或者急躁的心情。原因就是我們?cè)趫?jiān)持一件事行嗤,而這件事情呢已日,我們沒(méi)法立刻產(chǎn)生反饋,也就是反饋周期太長(zhǎng)栅屏。舉個(gè)例子飘千,我們學(xué)習(xí)英語(yǔ),可能要半年或者一年的時(shí)間栈雳,才能有效果占婉,當(dāng)然有可能會(huì)更長(zhǎng)時(shí)間。
可以看出甫恩,在堅(jiān)持的過(guò)程中逆济,學(xué)習(xí)英語(yǔ)的周期太長(zhǎng),也就是反饋周期太長(zhǎng)磺箕,不能立馬見(jiàn)效果奖慌。而我們大多數(shù)人,都會(huì)在這堅(jiān)持的路上倒下松靡。
我們平時(shí)刷抖音可以刷上一天都可能不感覺(jué)到累简僧,可以持續(xù)堅(jiān)持一天的時(shí)間,這背后“堅(jiān)持”的原因是什么呢雕欺?其實(shí)還是剛才所說(shuō)的那樣岛马,反饋周期短;也就是獲得了即時(shí)快感屠列。你看啦逆,每看完一個(gè)視頻,就能獲得視頻給你所帶來(lái)的快感笛洛。立馬就有夏志,而且很快,幾乎不需要等待苛让。
在我們堅(jiān)持一件周期很長(zhǎng)的事情時(shí)沟蔑,不可能立馬見(jiàn)到效果湿诊,有可能堅(jiān)持一段時(shí)間,也沒(méi)有任何效果時(shí)瘦材,就會(huì)感到挫敗感食棕,久而久之甥捺,就會(huì)放棄镰禾。
因此屋休,每當(dāng)我們堅(jiān)持做一件事時(shí),我們需要把大目標(biāo)設(shè)成一個(gè)小目標(biāo)叠艳,再設(shè)定一段時(shí)間后,反饋?zhàn)约旱膶W(xué)習(xí)成果,不斷地總結(jié)早像。這樣,我們可以量化的見(jiàn)到自己的成長(zhǎng)谁榜,這樣做的好處是什么呢?其實(shí)可以幫助我們?cè)鲩L(zhǎng)堅(jiān)持下去的信心和動(dòng)力。
不可以盲目的堅(jiān)持,需要一段時(shí)間就要反饋,反思宋雏,總結(jié)笼沥」菽桑回頭看看自己的路程,也許更美乘凸。
加油厕诡!伙計(jì)們!
寫(xiě)于2019-08-31-晚? 合肥