- 專注的學(xué)習(xí)福压，全神貫注掏秩，然后放松，讓大腦放松去固話這些知識(shí)
- 重復(fù)間隔記憶的方式優(yōu)于一段時(shí)間內(nèi)的反復(fù)記憶
- 清醒大腦會(huì)產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)荆姆，睡眠有助于清理這些有毒物
- 夢(mèng)到你學(xué)習(xí)的知識(shí)蒙幻，有助于強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解
- 同時(shí)做兩件事往往是效率低下的，大腦會(huì)混淆
- 充足的空間胆筒，積極的事物邮破，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠鰪?qiáng)神經(jīng)元之間的連接
- 大腦有專注和發(fā)散兩種思考模式，專注的時(shí)候往往在思考仆救，集中學(xué)習(xí)時(shí)抒和，發(fā)散則在散步，洗澡等等時(shí)間中彤蔽。
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