睡前喝小酒可好？
答: 不好
1) 睡前需內(nèi)外皆靜鹿寨。無論是紅酒新博，黃酒，藥酒等等释移，即便是小半杯叭披，對于身體來說都是一種難以短時(shí)消化的負(fù)擔(dān)。而且酒精是烈性的玩讳，會打亂身體內(nèi)部的平靜涩蜘。
2) 雖然微醺可助眠，但是這種助眠對于頭腦以及內(nèi)臟都是有害的熏纯，睡醒之后身體狀態(tài)不佳同诫。
3) 可在黃昏時(shí)飲小酒。
25th Dec. 2017
早起解惑-002
睡前喝小酒可好瞻鹏？
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