【本周的檢視與反思】
一、養(yǎng)成好習(xí)慣
1编丘、作息
早起第55天与学，早起要求自己打卡，盡量安排在7點(diǎn)前嘉抓，不超過8點(diǎn)索守，感覺到自己的進(jìn)步，精神狀態(tài)也在提高抑片；
晨起打卡
早起打卡圖
2卵佛、運(yùn)動(dòng)
這周keep運(yùn)動(dòng)練習(xí)了7次，瑜伽3次。
運(yùn)動(dòng)打卡圖
圖片發(fā)自簡書App
3截汪、學(xué)習(xí)
新的一年疾牲，從聽葉武濱老師的時(shí)間管理開始，試著每天讀一遍弟子規(guī)衙解，寫晨間日記阳柔，從堅(jiān)持早起做起。
二蚓峦、幸福時(shí)光
1舌剂、家庭
周一晚上回家，和媽媽拉家常暑椰，媽媽身體健康就是我們姐妹倆最大的幸福霍转。
2、休閑與社交
堅(jiān)持參加讀書會活動(dòng)
周四下午陪讀友看房子一汽，晚上在一起小聚一下避消。
三、下周計(jì)劃
? ? ? ? 1召夹、堅(jiān)持讀弟子規(guī)岩喷；
? ? ? ? 2、堅(jiān)持練字戳鹅；
? ? ? ? 3均驶、給胖子洗澡；
? ? ? ? 4枫虏、回家看老媽妇穴；
? ? ? ? 5、繼續(xù)參加讀書活動(dòng)隶债；
