想象一下颁督，在你的生活中，是不是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)以下場(chǎng)景：
在需要提交工作計(jì)劃的最后一天晚上浇雹，你挑燈夜戰(zhàn)沉御，奮筆疾書(shū)，最后草草結(jié)束昭灵。
在朋友約定聚會(huì)的時(shí)間吠裆，你總是姍姍來(lái)遲，然后向朋友抱怨說(shuō)路上太堵車了烂完。
家里亂糟糟的時(shí)候试疙，你總是對(duì)自己說(shuō)工作太忙了，沒(méi)時(shí)間收拾抠蚣，等等再整理吧祝旷。
……
當(dāng)你出現(xiàn)這些情況時(shí)，
你知道造成自己拖延的真正原因
其實(shí)是—自己太懶了嘶窄。
因?yàn)閼谢初耍詻](méi)有提前把工作計(jì)劃需要的資料整理好。
因?yàn)閼斜澹猿鲩T(mén)前才開(kāi)始化妝敌完，導(dǎo)致出門(mén)的時(shí)間太晚。
因?yàn)閼醒虺酰韵掳嗷丶揖透C在沙發(fā)上打《王者榮耀》，導(dǎo)致家里越來(lái)越亂什湘。
? ……
看起來(lái)长赞，問(wèn)題和原因清晰明了—因?yàn)閼校晕彝涎印?/b>
讓我們?cè)傧胂笠幌旅龀罚谀愕纳钪械枚撸遣皇沁€會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)以下這樣的場(chǎng)景：
在世界杯決賽的夜晚，你早早地坐在電視機(jī)前哟旗，等待著開(kāi)球的那一刻到來(lái)贩据。
你總是頻繁地翻看手機(jī)栋操，看朋友圈的信息有沒(méi)有更新，然后沖進(jìn)去點(diǎn)贊評(píng)論饱亮。
在淘寶購(gòu)物大狂歡來(lái)臨之前矾芙，你早早地把想要的東西放入了購(gòu)物車，然后等著狂歡開(kāi)啟的那一刻點(diǎn)擊下單近上。
? ……
看起來(lái)剔宪，在這些時(shí)候，拖延早早就被打敗了壹无。
這又是為什么呢葱绒？我們不懶了嗎？
事實(shí)上斗锭，即使最嚴(yán)重的拖延者地淀，在生活的某些方面也是積極主動(dòng)的。
懶只是對(duì)行為的某個(gè)狀態(tài)一個(gè)定義而已岖是，而拖延也不僅僅是一個(gè)行為上表現(xiàn)的狀態(tài)帮毁。
從拖延的根本原因上去分析，拖延就是一個(gè)心理上的問(wèn)題璧微。
拖延是一種心理上的防備行為作箍，用于來(lái)保護(hù)我們的自尊和價(jià)值。
當(dāng)我們的自尊感和價(jià)值感受到侵犯時(shí)前硫，我們就會(huì)表現(xiàn)出懶惰胞得，
懶惰只是為了暫時(shí)緩解我們內(nèi)心深處的恐懼。
為什么我們會(huì)下意識(shí)把拖延當(dāng)成是對(duì)抗侵犯最有利的武器呢屹电？
因?yàn)槲覀兒ε卤辉u(píng)判阶剑。
當(dāng)我們的自我價(jià)值被置于別人的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之下，而我們卻無(wú)從控制時(shí)危号，
常常會(huì)產(chǎn)生無(wú)能為力的恐懼牧愁。
我們的恐懼來(lái)自哪里？
對(duì)失敗的恐懼外莲，
害怕預(yù)期的行為無(wú)法實(shí)現(xiàn)猪半，
所以我們停下了。
對(duì)不完美的恐懼偷线，
害怕出現(xiàn)錯(cuò)誤哪怕微不足道的錯(cuò)誤磨确，
所以我們停下了。
對(duì)成功的恐懼声邦，
害怕完成目標(biāo)后更艱難的目標(biāo)會(huì)等待著我們乏奥，
所以我們停下了。
