今天距離2016年結(jié)束只剩82天了锐帜，你的年計劃完成的怎么樣了田盈？很多人可能糊里糊涂就度過了，包括我缴阎，很多計劃并沒有如愿完成允瞧。我總結(jié)了一下，最大的原因可能是“時間管理”和“自我管理”出問題了蛮拔。
很多人在感嘆時間不夠用述暂，殊不知自己做事效率低下，不懂得自我管理建炫。今天主要分享一下我自己的時間管理和自我管理的小技巧畦韭。
面對流逝的時間和現(xiàn)在的自己，無論你是滿意或是遺憾肛跌，抓住最后的82天艺配，充分把握每一秒，成就更好的自己衍慎。
一妒挎、 制定目標(biāo)
目標(biāo)就是我們前行的方向，每日目標(biāo)西饵、每月目標(biāo)，都要量化鳞芙、管理它眷柔。我們可能有很多目標(biāo)，工作原朝、生活驯嘱、自我提升等等，每天都要設(shè)定一個首要目標(biāo)去完成喳坠，而不是在一大堆目標(biāo)中迷失方向鞠评。
1、 讀書一章
2壕鹉、 寫文章一篇
3剃幌、 學(xué)英語一小時
4聋涨、 完成工作任務(wù)
每個人都有不同的目標(biāo)，根據(jù)自身情況负乡，設(shè)定適合自己的目標(biāo)牍白。
二、 設(shè)置優(yōu)先級
列出目標(biāo)清單抖棘，接下來就是按照優(yōu)先級排序茂腥。很多時候計劃趕不上變化，我們會有各種各樣的突發(fā)情況切省，這時候優(yōu)先級就起作用了最岗，果斷放棄優(yōu)先級低的計劃。此方法在各個領(lǐng)域都通用朝捆，工作生活中都一樣般渡，例如你要考英語證書，下個月就要考試右蹦，那么就提高學(xué)英語的優(yōu)先級诊杆；工作中與kpi有關(guān)的任務(wù)就要提高優(yōu)先級。
三何陆、 保持高效
保持高效這件事太重要了晨汹，因為現(xiàn)在是知識爆炸的時代，我們總會被各種信息迷亂心靈贷盲。
著名學(xué)者李笑來的做法是淘这，在工作學(xué)習(xí)時間中手機靜音，無論消息還是電話都不理睬巩剖，等2小時之后铝穷，再看手機，有必要的信息才會處理佳魔。這樣才能保持高效曙聂。
也要學(xué)會勞逸集合，前段時間入手了一款智能手環(huán)鞠鲜，最喜歡的一個功能就是“久坐提醒”宁脊，在椅子上坐一小時，手環(huán)就會震動提醒起來走走贤姆。這樣一方面對身體好榆苞，一方面提高工作效率。
四霞捡、 為任務(wù)設(shè)置時限
每個計劃都設(shè)定時間坐漏，保證在這個時間段完成。刻意完成赊琳，慢慢地就會發(fā)現(xiàn)街夭，好多事情逼自己一把，什么都能做到慨畸。
五莱坎、集中注意力
分享一個帕累托原則：少數(shù)關(guān)鍵性的努力（20%）通常能夠產(chǎn)生絕大部分結(jié)果（80%）。
所以時間分配上也是有技巧的寸士，應(yīng)該把注意力集中在能產(chǎn)生重大結(jié)果的活動上檐什。
六、“2分鐘法則”
“2分鐘法則”弱卡，如果一個任務(wù)可以在2分鐘內(nèi)搞定乃正，那就不要猶豫，盡快搞定它婶博。完成之后就在待辦清單里劃掉它瓮具，這樣就少了負(fù)擔(dān)。這些事情完全可以利用碎片化時間完成凡人。
七名党、相似任務(wù)集中處理
很多任務(wù)有相似性，將其巧妙的捆綁在一起完成挠轴，執(zhí)行起來比較容易传睹。寫文章的事情集中起來做、打電話的事情集中起來做岸晦。
八欧啤、學(xué)會整理自己的信息
信息和知識只有整理和統(tǒng)計之后才能變成可利用的知識，一旦具備了知識儲備启上，以后解決問題就可以利用順藤摸瓜的方式以非常高的效率解決邢隧。把知識結(jié)構(gòu)化、系列化冈在、標(biāo)準(zhǔn)化倒慧、這樣可以節(jié)約大量的時間。
最后分享李笑來的一句話：時間是不能管理的包券，能管理的其實只有自己纫谅。
高效人士的核心其實是自我管理，我們花費大把的時間打游戲兴使、追韓劇、搓麻將照激，為什么不能好好利用起來发魄。我們也可以看看那些網(wǎng)絡(luò)牛人，關(guān)注他們的微博和公眾號，學(xué)習(xí)一下他們是如何利用時間的励幼，早起寫文章汰寓、讀書，地鐵上的時間也不放過苹粟，每時每刻都在高效提高自己有滑，他們不牛逼，天理難容嵌削。
文/華一 歡迎點贊評論
