大學(xué)生，到底是朝氣蓬勃一身正氣躊躇滿志向明天所坯，還是混吃等死荒廢學(xué)業(yè)無(wú)所事事宅寢室谆扎，到目前為止，相信很多人都和我一樣沒(méi)有一個(gè)確切的答案芹助。
但生活永遠(yuǎn)在自己的選擇當(dāng)中堂湖，一些不經(jīng)意的小習(xí)慣，只要我們用心培養(yǎng)状土，他日定當(dāng)會(huì)讓自己受益無(wú)窮无蜂。
大多數(shù)人的生活都離精彩很遠(yuǎn)，但是我們可以讓自己努力活得快樂(lè)又豐盛啊蒙谓。
一些小建議和小習(xí)慣斥季，送給想努力變得更好的人。
關(guān)于生活習(xí)慣：
1.早起一杯溫開(kāi)水，感覺(jué)有種一通百通的暢爽酣倾。也經(jīng)常喝蜂蜜檸檬水舵揭，每次喝的時(shí)候都覺(jué)得超幸福！連醫(yī)生都推薦早起一杯溫開(kāi)水哦躁锡，肯豆透露自己每天的routine也是起床之后喝水刷牙午绳，每天都要喝tons of water，其他的我們學(xué)不來(lái)映之，這點(diǎn)我們還是可以做到的吧拦焚？
2.多吃水果，懶人可以每天一個(gè)蘋(píng)果杠输。不過(guò)還是要經(jīng)常嘗試不同的水果啊耕漱，就算在寢室里洗干凈水果，坐在桌前一遍看勌拧（啊，娛樂(lè)生活當(dāng)然是要有的）一遍吃洗好的水果灾梦，那滋味峡钓，怎是一個(gè)爽字了得。不過(guò)凡事都要有個(gè)度若河，尤其是要減肥的寶貝們能岩，某些水果里糖分并不低哦，總而言之就是要合理攝入啦萧福。
3.認(rèn)真刷牙拉鹃，我基本每次都是兩分鐘左右，電動(dòng)牙刷有定時(shí)鲫忍。推薦電動(dòng)牙刷膏燕，刷的真的比普通牙刷干凈好多，而且使用感上升了一個(gè)level悟民。自從換了電動(dòng)牙刷之后再也不想拿起普通的牙刷坝辫，不過(guò)也有小伙伴們不喜歡用電動(dòng)牙刷，普通的牙刷也要好好刷牙射亏，定期更換近忙，不要一根牙刷用很久，對(duì)牙齒不好的智润。
4.少吃外賣及舍，最好是不吃啊。想吃的時(shí)候就看看網(wǎng)上披露的那些黑心店家窟绷。大多數(shù)人明明知道它是不好的锯玛，卻為了那點(diǎn)口腹之欲，或者是懶得換上衣服去食堂就去點(diǎn)了外賣钾麸，然后相伴而來(lái)的就是一天不出寢室大門(mén)更振，宅在自己的電腦前瘋狂追劇炕桨，起身一下就頭昏眼花，以為是自己睡眠不足然后扒扒被子繼續(xù)上床開(kāi)睡肯腕。你說(shuō)献宫！時(shí)不時(shí)很多人的生活都是這樣的！（雖然我也有一點(diǎn)這樣的放縱時(shí)間实撒，嘻嘻）
5.油膩的東西少碰姊途，在吃這方面，多吃點(diǎn)清淡的菜真的會(huì)讓整個(gè)人感覺(jué)不一樣知态。（以前我也是個(gè)特別特別喜歡吃大魚(yú)大肉的人捷兰，現(xiàn)在開(kāi)始注重飲食和健身之后就在慢慢克服，很困難负敏，但要堅(jiān)持贡茅。）不過(guò)不要為了減肥啊完全吃素，畢竟人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)是豐富多樣的其做，無(wú)肉不歡的人也不要急于改變自己習(xí)慣顶考，一點(diǎn)一點(diǎn)做起嘛。
6.勤曬被子啊妖泄，勤換床單被罩啊驹沿，不然睡在臟臟的環(huán)境里，心情也不好蹈胡，身體也不會(huì)干凈渊季。尤其是有些大學(xué)所在地比較潮濕，或者是分到了不好的寢室罚渐，終日不見(jiàn)陽(yáng)光却汉，更要尤其注意。要這樣想搅轿，我們把自己洗的干干凈凈病涨，不是為了一會(huì)兒又鉆進(jìn)骯臟的被窩的。況且有些朋友們還喜歡裸睡璧坟，咦～此處省略一萬(wàn)字.......話說(shuō)朋友有一陣就因?yàn)轵x(chóng)過(guò)敏既穆，特別嚴(yán)重，臉紅紅腫腫的雀鹃，可憐幻工。
7.內(nèi)衣內(nèi)褲一天一換！洗澡最好是一天一次（像跑步或者流汗之后不洗簡(jiǎn)直要死）尤其是女孩子黎茎！一定要囊颅！愛(ài)干凈！一定要！小時(shí)候不愛(ài)干凈不愛(ài)洗澡踢代，現(xiàn)在想想真的是痛恨當(dāng)時(shí)幼稚的自己盲憎。當(dāng)然了，男孩們胳挎，請(qǐng)你們不要帶著美麗的體香坐在女孩們的面前饼疙，那滋味，那感覺(jué)慕爬，估計(jì)撩妹技術(shù)再怎么高超窑眯，都不會(huì)有任何收獲。我們都喜歡干凈的人医窿，外表干凈磅甩，內(nèi)心亦是，千萬(wàn)不要因?yàn)閼卸璨粣?ài)干凈姥卢，給別人留下很差的印象卷要，得不償失啊。
8.早睡早起身體好独榴，關(guān)于睡眠質(zhì)量對(duì)人體的影響却妨，相信大家都有所耳聞，有興趣的可以去ted搜一搜相關(guān)研究的視頻括眠，分分鐘驚呆你。現(xiàn)在手機(jī)電腦iPad導(dǎo)致很多人都要晚睡強(qiáng)迫癥倍权，明明沒(méi)什么事卻一定要晚睡掷豺，不知不覺(jué)中壽命就在縮短啊。本寶就是一個(gè)對(duì)睡眠要求很高的人薄声，因?yàn)樗缓镁托那椴缓眯那橛艚Y(jié)就長(zhǎng)痘当船，遙想大一作死晚睡一臉痘的我，簡(jiǎn)直是后悔死了默辨。
9.能站著就別坐著德频，玩手機(jī)的時(shí)候站著玩，閑著無(wú)聊就整理桌子和衣柜缩幸，整個(gè)人的事情就會(huì)變好壹置，賞心悅目多棒啊。我一般吃晚飯三十分鐘不會(huì)坐著表谊，基本上就是整理整理桌子看看微博知乎什么的钞护，應(yīng)該沒(méi)有人想成為啤酒肚吧。
10.去鍛煉爆办！跑步难咕！沒(méi)有基礎(chǔ)的人就從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，微博有一些不錯(cuò)的博主，關(guān)注他們余佃，和志同道合的人一起運(yùn)動(dòng)暮刃。運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓整個(gè)人的都不一樣，不管是體態(tài)還是心態(tài)都會(huì)有很大的改變爆土。最近入了跑步的坑椭懊，希望能夠成為一生的愛(ài)好！不光是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩很帥雾消，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩也很招男生喜歡哦灾搏，班里有一個(gè)妹子就是一直健身小有成果，找到了一個(gè)很棒的男票立润，志同道合狂窑，real羨慕～
以下是關(guān)于女孩子的護(hù)膚：
1.嘗試了各種奇奇怪怪的面膜，基本能夠做到一周兩敷（因?yàn)楸容^窮）桑腮。面膜要選的話就選補(bǔ)水的好了泉哈，也是有很多功課，護(hù)膚這種事就要多做功課多試破讨，找到適合自己的套路就好啦丛晦。
2.做好防曬啊Ｌ崽铡Ｌ躺场！我是一個(gè)不愛(ài)打傘的人（因?yàn)椴冢┫栋剩跃蛨?jiān)持不懈地補(bǔ)防曬锌蓄。不過(guò)還是奉勸大家各種防曬措施都要做好，各種博主各種知乎大牛也就防曬霜做過(guò)很多功課撑柔，大家有興趣就可以看看瘸爽，選擇一下適合自己的。
3.千萬(wàn)別亂用東西铅忿，尤其是那些什么三無(wú)和假代購(gòu)剪决，寧愿多花幾個(gè)錢也別去貪那個(gè)小便宜。學(xué)生黨確實(shí)比較容易因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)或者貪圖便宜買一些看起來(lái)似乎很好用的東西檀训，以后下手之前柑潦，一定要心中默念：這些東西可是他喵的用在我臉上的啊峻凫！
4.抹身體乳妒茬，洗完就涂上，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有效果（親證蔚晨，以前腿上特別干乍钻，堅(jiān)持了很久效果顯著）肛循。堅(jiān)持就有效果在身體乳這方面真的是很明顯，洗完澡把自己涂的香香的银择，多棒啊多糠。香氣可是會(huì)讓人心情愉悅的，心理學(xué)課學(xué)的浩考。
5.其實(shí)護(hù)膚最重要的還是身體夹孔，大一的時(shí)候整天亂吃東西很晚睡覺(jué)，整個(gè)人又腫又長(zhǎng)痘析孽。想當(dāng)年我的皮膚那是人見(jiàn)人夸的搭伤，然后就成了一個(gè)滿臉痘痘的少女（真的是特別嚴(yán)重），持續(xù)了一年袜瞬。大一下開(kāi)始注重飲食和護(hù)膚怜俐，雖然有時(shí)候會(huì)有幾個(gè)，但真的沒(méi)有大面積地長(zhǎng)過(guò)痘邓尤，感謝上蒼拍鲤！好好吃飯好好睡覺(jué)，能做好這幾個(gè)字的人汞扎，真的皮膚都不會(huì)太差季稳。
6.學(xué)生黨大多數(shù)手頭上比較緊，當(dāng)然也不排除有白富美澈魄，但是護(hù)膚也是投資的一種景鼠，我的觀念是，沒(méi)有必要買那個(gè)最貴的痹扇，很多時(shí)候買能力之內(nèi)最好的也很令人心疼（是不是有人和我一樣）莲蜘。那就多做功課，多試試各種分裝帘营，找到fit you best的那一個(gè)，底妝比較重要逐哈，多花一點(diǎn)錢芬迄，才不會(huì)虧待自己的臉。不過(guò)彩妝很多開(kāi)架都很好啊昂秃，這個(gè)時(shí)期畢竟是花父母的錢禀梳，還是要節(jié)制一些的。
關(guān)于......應(yīng)該叫生活和學(xué)習(xí)態(tài)度肠骆？
1.接受自己的不完美算途，作為一個(gè)完美主義者，說(shuō)服自己接受不完美蚀腿，這件事我一直在做嘴瓤。關(guān)于完美主義討論還是挺激烈的扫外，開(kāi)始我也覺(jué)得這樣嗨挺棒的，直到它給我的生活帶來(lái)了一系列問(wèn)題之后我才開(kāi)始正視它廓脆，也在慢慢糾正筛谚，具體可以看一些最出名的哈佛大學(xué)公開(kāi)課，其他的資源以后可以分享給大家停忿。
2.堅(jiān)持讀書(shū)驾讲，少碰手機(jī)。碎片化閱讀給人帶來(lái)的益處真的非常有限席赂，而且你懂得......大家的水平真的是參差不齊吮铭，真正的大師會(huì)在微博上寫(xiě)140字？身體和靈魂總要有一個(gè)在路上颅停，當(dāng)沒(méi)有資本走向世界的時(shí)候谓晌，書(shū)可以帶我們進(jìn)入另一個(gè)世界。
3.接受自己本來(lái)的樣子便监，不管是內(nèi)向外向扎谎，都有自己獨(dú)特的力量。但這并不是說(shuō)要破罐子破摔停滯不前烧董，人總要在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上毁靶，才能對(duì)自己的缺陷進(jìn)行彌補(bǔ)。很多事情很的并不是你自己的錯(cuò)逊移，我們從小到大受到的影響因素太多了预吆，所以很多時(shí)候不要太過(guò)苛責(zé)自己。
4.真誠(chéng)待人胳泉，不必去廣結(jié)良緣拐叉，知心朋友一二就好，人都有悲傷的時(shí)候扇商，有個(gè)朋友在身邊多好凤瘦。大學(xué)不要把交際放在最重要的位置，但適當(dāng)?shù)娜穗H交往必不可少啊案铺。
5.寫(xiě)東西蔬芥，或者是找個(gè)方式記錄下自己在這個(gè)世界上存在的證據(jù)。推薦大家Pinterest控汉，上面很多手賬達(dá)人笔诵，電子方式的記錄其實(shí)也不錯(cuò)，推薦印象筆記姑子，當(dāng)然寫(xiě)在簡(jiǎn)書(shū)就更好啦乎婿！
6.到目前為止堅(jiān)持最持久的事情是好好學(xué)習(xí)，從中獲得了很多益處街佑，以后還要堅(jiān)持谢翎，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)型的人格捍靠。
7.有空可以練練字啊畫(huà)畫(huà)啊，培養(yǎng)一下愛(ài)好和技能啊岳服，零碎時(shí)間利用好剂公，會(huì)有意想不到的成果的。
以及吊宋，作為一個(gè)博物館愛(ài)好者纲辽，強(qiáng)烈推薦把去博物館和美術(shù)館融入到生活中去！每次都有新發(fā)現(xiàn)璃搜！每次都有新感悟拖吼！每次都能從已知的束縛中跳出來(lái)！每次都會(huì)被人類的偉大而震驚这吻！
