情緒與身體的關(guān)系号坡，看起來無關(guān)緊要懊烤。越來越多的人深入地進行自我覺察之后，發(fā)現(xiàn)情緒經(jīng)過釋放之后筋帖，身體的癥狀也會隨之減輕奸晴。
在情緒的背后，其實是認知在支撐日麸〖奶洌“問題不是問題，你看待問題的方式才是問題的問題代箭《栈”
看待問題的方式，來自于你的信念嗡综。
信念與認知的力量比情緒的力量更強烈乙帮。
當你可以翻轉(zhuǎn)信念時，來自內(nèi)在的力量足以讓人強大极景。信念翻轉(zhuǎn)的前提是自我療愈察净，或是借他人之力療愈。
有時候盼樟，療愈只在一呼一吸之間氢卡。
