2019年12月18-29日晒骇，石家莊井陘縣靈巖寺內(nèi)觀中心
寫在前面
12月29日從石家莊回到上海，其實(shí)第二天我就迫不及待想要記錄下這近小半個(gè)月的體悟镰吆，在簡(jiǎn)書上絮叨了下緣起背景帘撰，但直到今天我才又打開了鍵盤。一是因?yàn)檎的甑资虑槎嗲译s 工作與過年万皿；二也是我想要在經(jīng)過一段時(shí)間后 再來復(fù)盤與觀察下 這次十天禪修對(duì)我的影響究竟有哪些 而我的哪些行為或者心境有了變化摧找；三是也因?yàn)樽罱诩?有大段時(shí)間 那就絮絮叨叨罷。
緣起
實(shí)話是牢硅，我在2019年10月份之前從沒聽說過“內(nèi)觀中心”蹬耘、“內(nèi)觀禪修”，也并不知道减余，內(nèi)觀究竟是什么综苔，全世界有那么多內(nèi)觀中心。緣起位岔，只是因?yàn)槌Ｂ牭囊粋€(gè)喜馬拉雅旅游節(jié)目 - “稻草人旅行”其中一期的嘉賓介紹她的內(nèi)觀中心體驗(yàn) 對(duì)自身的影響與改變如筛，由此激發(fā)了我的極大興趣（我本身是個(gè)特別好奇大千世界，喜歡嘗試不同體驗(yàn)的人）抒抬，想要嘗試一下這么酷的事情：十天不說話杨刨、不用任何電子設(shè)備、過午不食 只吃素瞧剖、持五戒拭嫁。
與大多數(shù)人一樣可免，對(duì)于未知的事物抓于，我充滿好奇 但也心存疑慮，因此第二天就在網(wǎng)上搜索了相關(guān)內(nèi)容浇借，想要了解所謂的“內(nèi)觀”究竟是什么捉撮，能夠影響些什么。不過網(wǎng)上搜出來的信息并不是很多妇垢，知乎上有一些巾遭、馬蜂窩上有一些、百度搜索里有一些闯估、再就是內(nèi)觀中心的官網(wǎng)的一些介紹等灼舍。然后也問了幾位身邊的朋友，但大家都不知道 還善意勸我不要嘗試涨薪∑锼兀可越是這樣神秘，越激發(fā)了我的極大興趣刚夺。于是我暗自決定將年假用于內(nèi)觀献丑，而延后已經(jīng)初定的尼泊爾徒步之旅末捣。接下來就是說服家里人及請(qǐng)假，好在父母一直以來都給我很大的自由度创橄，知道我豬腰子正 也比較知道自己想要什么箩做，雖然擔(dān)心 但也愿意讓我嘗試體驗(yàn)；而我的老板能夠給到我很大自由度妥畏，假批了邦邦。因此，這次內(nèi)觀之行醉蚁，可成行圃酵！
正文
17號(hào)晚上坐的夜火車從上海-石家莊北站 次日早上6點(diǎn)多到的，雖是臥鋪 許是有段時(shí)候沒坐夜車 竟一夜未眠馍管，于是睡眼惺忪 搜索了下距離合適的 24小時(shí)營(yíng)業(yè)的 可以洗浴與休息的地兒郭赐，下車 直奔而去。澡畢 本想再搓個(gè)澡 奈何時(shí)間太早 澡堂太冷 于是找了個(gè)桑拿房間 倒頭就睡直到設(shè)定的9點(diǎn)鬧鐘叮叮叮确沸。找了個(gè)驢肉火燒早餐店 老板娘人很好知道我是旅人 菜好吃 粥管夠 當(dāng)熱情問及是打車到西王客運(yùn)站價(jià)格時(shí) 還熱情囑咐我可以轉(zhuǎn)兩趟公交一趟地鐵到 只要幾塊錢捌锭，按照手指的方向我拉著行李背著包到了公交站。奈何天氣嘎嘎冷 行李很繁瑣 還是滴滴罷罗捎。一切很順利观谦，到達(dá)客運(yùn)站、買票坐車一小時(shí)到井陘縣桨菜、打車到靈巖寺多寶塔 中午12點(diǎn)半左右豁状。
終于抵達(dá)！
正常線路：石家莊北站-西王客運(yùn)站-井陘縣客運(yùn)站-靈巖寺多寶塔
下午兩點(diǎn)開始 正式辦理：填寫表格倒得、上交手機(jī)及重要物品泻红、發(fā)放物資（床單被罩被子）、整理房間霞掺、等待室友谊路、閑聊、晚上簡(jiǎn)餐過后幾句正式開始為期十天的內(nèi)觀禪修菩彬。
每日安排如下：
每天的作息確實(shí)是完全按照?qǐng)D示時(shí)間來的缠劝，只不過早上四點(diǎn)真的起不來，大部分是打鈴后迷迷糊糊刷牙洗臉 邁著昏昏沉沉的腳步迷迷糊糊到禪堂骗灶；每日的活動(dòng)范圍就是宿舍-禪堂-食堂-宿舍惨恭，以及休息時(shí)的走廊及院子。
關(guān)于這次內(nèi)觀耙旦，確實(shí)一開始是出于好奇心態(tài)脱羡，但其實(shí)另一個(gè)原因是 想找個(gè)時(shí)間找個(gè)誰也不認(rèn)識(shí)的地方，與自己對(duì)話 與自己的心對(duì)話 想更好的了解自己。當(dāng)然不是每件事都是完全按照自己的想法實(shí)現(xiàn)轻黑，但也確實(shí)有很多意外的收獲糊肤，比如認(rèn)識(shí)了幾個(gè)可愛的朋友、見識(shí)了形形色色的人氓鄙、也被動(dòng)的解決了自己一直以來的一件心事馆揉。
這次最大的感觸是，“眾生皆苦抖拦、生命無常 平常心面對(duì)升酣、活在當(dāng)下、學(xué)會(huì)珍惜與感恩”态罪。
我們的這顆心噩茄，在這物欲橫流的社會(huì)中，難免紛擾雜亂复颈，而這次內(nèi)觀禪修绩聘，確實(shí)是讓我慢慢的從“混亂”到“沉靜”，當(dāng)然這中間花了很久的時(shí)間耗啦，并且也并不是時(shí)時(shí)都雜亂或者沉靜凿菩，我們的這顆波動(dòng)的跳動(dòng)的心啊，總是這么的頑皮帜讲。尤其是在前幾天衅谷，坐不出、靜不下似将，縱使胡思亂想各種念頭不斷的冒出又熄滅获黔，慢慢的好了 也習(xí)慣了。身處凡世 怎能不被凡事所擾在验？只是有些以前解不開的玷氏，慢慢的釋懷罷了，其實(shí)什么都不重要译红，重要的是此時(shí)此刻的你预茄。
最后一天的發(fā)了手機(jī) 所有的五戒都解禁了兴溜，大家也可以隨意講話了侦厚，我竟沒有想象中的那樣興奮與激動(dòng)，反而覺得太過嘈雜 于是一人在宿舍刷著手機(jī)拙徽。后聊天刨沦，得知一些事情，我痛哭 控制不住的那種悲傷膘怕，以至于舍友姐姐怕我錯(cuò)過最后一點(diǎn)午飯想诅，于是我盛了鍋里僅剩的飯菜，一邊無聲的哭一邊吃，吃到大廳只有我一人±雌疲現(xiàn)在想想好像電影里出現(xiàn)的畫面：諾大的廳 只一人背影 無聲抽泣篮灼。后來我就好了，雖然還是難過徘禁，但是感覺淚快哭干了诅诱。室友姐姐猜出是什么，緊緊抱著我安慰送朱。那次之后娘荡，我確實(shí)好了，也衷心的祝福對(duì)方驶沼。我想炮沐，有些事情老天爺真的是看在眼里的，因?yàn)槲也粔蚝菪幕亓赃t遲未下定決心大年，于是老天爺幫我干脆利落的斬掉了執(zhí)念罷。感恩玉雾！
這次內(nèi)觀禪修鲜戒，另一收獲就是友誼，我的室友姐姐以及隔壁的可愛寶寶與密碼姐姐抹凳。沒有他們遏餐，這次內(nèi)觀可能真的會(huì)比較痛苦、好在我們都是苦中作樂 可愛的人赢底。有時(shí)候失都，緣分真的是妙不可言，我相信幸冻，一切都是最好的安排粹庞！
生活就像是一場(chǎng)旅行，我們每個(gè)人都在路上洽损，要去的地方庞溜、路上的風(fēng)景、陪同過的人兒們碑定，感恩所有的遇見流码！我們都一定會(huì)成為更好的自己，心的敏銳延刘、心的善良漫试、心的勇敢、心的堅(jiān)強(qiáng)碘赖！
