這周的現(xiàn)狀同上周比有了些許變化袖肥，早起早睡時間已形成固定模式撮抓。在早起時間段增加了10分鐘keep衷畦，送完女兒上學(xué)后會出去打羽毛球30分鐘栗涂。
這周的重點是完成看書的計劃。20分鐘看10頁書和利用碎片時間一邊做事一邊聽音頻1個小時祈争，會繼續(xù)保持斤程。下周重新閱讀一本新書和聽音頻《當(dāng)我談跑步時我談些什么》，以此增加知識量，提升自己寫作和語言溝通能力忿墅。
時間是自己的扁藕，幸福也是自己的，與他人無關(guān)疚脐。你想要怎樣的人生亿柑，只能自己去決定。每天進(jìn)步一點棍弄，每周將計劃增加一些望薄，離夢想的目標(biāo)就又進(jìn)了一步，那種滿足和幸福感油然而生呼畸。
