今日可復(fù)制的溝通力倦炒，我所提煉的要點(diǎn)：
1、營(yíng)造安全的溝通環(huán)境举娩，要學(xué)會(huì)做雙核的對(duì)話人：一核負(fù)責(zé)管理氛圍/情緒析校，一核負(fù)責(zé)管理內(nèi)容。氛圍在前铜涉，內(nèi)容在后智玻。
2、高情商就是換位思考芙代。
3吊奢、提升氣場(chǎng)/存在力就是通過運(yùn)動(dòng)（舉舉雙手、跑跑跳跳纹烹、瑜伽等）页滚，提升你的睪酮激素，降低你的皮質(zhì)醇激素铺呵。最簡(jiǎn)單的多練習(xí)裹驰，尤其是上場(chǎng)前多來幾次金剛葫蘆娃里的火娃吐火姿勢(shì)（雙腿直立分開、雙手叉腰片挂、雙眼蔑視前方的高能量姿勢(shì)）幻林。
4、薦書：《關(guān)鍵對(duì)話》之雙核對(duì)話人音念，《高能量姿勢(shì)》之掌握提升氣場(chǎng)狀態(tài)的技巧沪饺。
5、“良好的溝通狀態(tài)從關(guān)注自己的需要出發(fā)”闷愤。
