依照它來談話和聆聽堕油，能使人們情意相通纯陨，和諧相處崩掘，與自己和他人建立連結(jié)蔓纠，并充分展現(xiàn)天性中的善意硬贯。這就是“非暴力溝通”饭豹。這一周自己都在利用零碎時(shí)間閱讀這本書鸵赖。
在看非暴力溝通這本書前，我從來不會(huì)覺得自己的說話方式會(huì)傷及他人墨状，或是別人無心或有意的語言暴力會(huì)給我們帶精神創(chuàng)傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于來自肉體的傷害卫漫，說出去的話如潑出去的水，是收不回來的 肾砂，渴望幸福生活的我們列赎，是應(yīng)該都要學(xué)習(xí)如何溝通，如何真實(shí)地表達(dá)自己的需要，如何帶著同理心來聆聽他人包吝。
當(dāng)我閱讀這本書途中饼煞，發(fā)生了一件小插曲。
周日诗越，原定計(jì)劃是帶著孩子們?nèi)ヌ镆袄锶タ达L(fēng)景砖瞧，順便去看孩子們心心念念的大水牛。
一家人都特別高興嚷狞，氣氛特別融洽块促，尤其是兩個(gè)孩子，開心的手舞足蹈床未。
快出發(fā)時(shí)竭翠，先生發(fā)現(xiàn)他的手機(jī)不見了，他說剛剛還看到了薇搁，現(xiàn)在卻怎么也找不到斋扰，關(guān)鍵是全家人都在等他。
我本想說等回來再找啃洋，再拖拖拉拉下去传货，天色也不早了，想著在家反正也不會(huì)丟的宏娄。先生怕單位有人打電話聯(lián)絡(luò)不到他问裕，自己一個(gè)人到處找手機(jī)，我用自己手機(jī)撥通他手機(jī)后绝编，發(fā)現(xiàn)他的手機(jī)又是振動(dòng)狀態(tài)僻澎，瞬間發(fā)飆了。
“說了多少次十饥，手機(jī)不要調(diào)震動(dòng)模式窟勃，遲早手機(jī)還得丟”我對(duì)他吼道。當(dāng)他聽完我說他的手機(jī)遲早要丟逗堵，他瞬間也火起來秉氧。
但還是撤離了戰(zhàn)場，這是我們商量好的蜒秤，意見不合時(shí)汁咏，孩子還在在一邊時(shí)，生氣時(shí)一方要離開一會(huì)主要怕自己氣頭上口不擇言作媚，說出什么難的話攘滩。孩子們聽見不好。
正好想起書上說的憤怒一般是需求沒有得到回應(yīng)和滿足纸泡，我仔細(xì)想了想這件事情的前因后果漂问。
事實(shí)上是先生的手機(jī)找不到了，他超級(jí)著急，我的心情比他還煩躁蚤假。我本來是想提醒他下次不要亂放手機(jī)了栏饮，但脫口而出的則是“你的手機(jī)遲早會(huì)丟，這句傷人的話”
這件事中我的需求沒有得到滿足磷仰，到底是什么呢袍嬉？我真誠詢問自己得知，自己一直對(duì)先生的丟三落四不滿意灶平，視我的多次提醒無動(dòng)于衷伺通。我想這就是我發(fā)飆的真正原因。
換個(gè)角度民逼，在先生看來泵殴，自己的手機(jī)找不到，明明自己急得像熱鍋螞蟻一樣拼苍，我還在旁邊說風(fēng)涼話，還說出了像詛罵的話调缨，他不生氣才不正常呢疮鲫。
其實(shí)用非暴力溝通來只需要用這四個(gè)步驟：即觀察、感受弦叶、需要俊犯、請(qǐng)求就可以完全說清楚這件事情。
我可以說伤哺，看到你的手機(jī)找不到了燕侠，我很著急，因?yàn)槲遗碌⒄`我們外出行程被耽誤立莉，為避免下次還發(fā)生這樣的事情绢彤，你愿意把你的手機(jī)放在床邊固定的盒子里嗎？以他的性格肯定會(huì)回復(fù)到’下次一定會(huì)注意的蜓耻。事情解決了茫舶，家庭也更和諧了。
非暴力溝通這本書中最觸動(dòng)的另一點(diǎn)是在和孩子溝通這一塊刹淌。做父母的常常不經(jīng)意地給孩子貼標(biāo)簽和與別人作比較饶氏。女兒小時(shí)候，看到陌生的人有勾，不敢打招呼疹启，大人都說她膽小怕人，鼓勵(lì)她膽子大點(diǎn)蔼卡，換來的是女兒更害怕地哇哇大哭喊崖，有時(shí)我也跟著人家訕訕尬笑道，說我女兒比較膽小。到了學(xué)齡時(shí)期贷祈，對(duì)比同事和親戚家的孩子趋急，時(shí)常把自己的孩子與他人做比較∈铺埽看到女兒弱小的身影呜达，與我爭吵時(shí)倔強(qiáng)的聲調(diào)。我也懊悔沒有早點(diǎn)讀到這本書粟耻。
非暴力這邊書 查近，現(xiàn)在的我只學(xué)到了表面 ，它的本身價(jià)值無可估值挤忙。想要家庭美滿霜威，生活順心，它值得我們?cè)偃葑x册烈。
