第147天打卡前联，上午調(diào)整一下自己，一天過得還好~抖韩，開始執(zhí)行19年計劃蛀恩，凡事提前~~
一時間管理
1 昨日完成10件
2 早睡早起打卡
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二? 塑身
1 飲食適量
2 喝水7杯以上
3 運動走路如圖、踢毽子350個~
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三? 美容
牙線茂浮、潔面器、小棕瓶1
四 整理
1 基礎衛(wèi)生（洗衣服等）
2 廚房灶臺附近
五 聽（或看）書
整理課2節(jié)
147/200打卡記錄（181224）
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