109/200打卡記錄（181116）

第109天打卡癞谒，第4天記錄時間日志，感覺越來越好鳖粟，堅持記錄100天~~

一時間管理

1 昨日完成19件

2 早睡早起打卡社裆，姨媽第一天，實在太困牺弹，連做夢都是在睡覺~~

圖片發(fā)自簡書App

二? 塑身

1 飲食適量

2 喝水7杯以上

3 運動如圖浦马，踢毽子200個

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三? 美容

潔面器、小棕瓶

四整理

1 基礎(chǔ)衛(wèi)生（洗衣服等）

2整理書

3 辦公室第三個抽屜整理完畢~

五記賬理財

無

六聽（或看）書

聽課1節(jié)

視頻1節(jié)

七其它

女兒知識小課堂第12課完成

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人面猴
序言：七十年代末张漂，一起剝皮案震驚了整個濱河市晶默，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌航攒，老刑警劉巖磺陡，帶你破解...
沈念sama閱讀 211,884評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異漠畜，居然都是意外死亡币他，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,347評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門憔狞，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蝴悉，“玉大人，你說我怎么就攤上這事瘾敢∨墓冢” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 157,435評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵簇抵，是天一觀的道長庆杜。經(jīng)常有香客問我，道長碟摆，這世上最難降的妖魔是什么晃财？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,509評論 1贊 284
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮典蜕，結(jié)果婚禮上断盛，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己愉舔，他們只是感情好钢猛，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 65,611評論 6贊 386
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著屑宠，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪仇让。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上典奉，一...
開封第一講書人閱讀 49,837評論 1贊 290
城市分裂傳說
那天躺翻，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼卫玖。笑死公你，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的假瞬。我是一名探鬼主播陕靠，決...
沈念sama閱讀 38,987評論 3贊 408
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼脱茉！你這毒婦竟也來了剪芥？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀 37,730評論 0贊 267
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤琴许，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎税肪，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體榜田，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,194評論 1贊 303
?護(hù)林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡益兄，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,525評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了箭券。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片净捅。...
茶點故事閱讀 38,664評論 1贊 340
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖辩块，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蛔六，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤庆捺，帶...
沈念sama閱讀 34,334評論 4贊 330
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布古今，位于F島的核電站，受9級特大地震影響滔以，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏捉腥。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一你画、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抵碟。院中可真熱鬧，春花似錦坏匪、人聲如沸拟逮。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,764評論 0贊 21
一樁弒父案适滓，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽敦迄。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間罚屋，已是汗流浹背苦囱。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留脾猛，地道東北人撕彤。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,389評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像猛拴，于是被迫代替她去往敵國和親羹铅。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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