早。這是UP山西農(nóng)大陪你第12天甚颂。
今天我們來(lái)說(shuō)點(diǎn)哲學(xué)：斯多葛派蜜猾。
壹|斯多葛派是什么？
古老的哲學(xué)學(xué)派：斯多葛學(xué)派振诬，是芝諾在公元前300年左右在雅典創(chuàng)立的學(xué)派蹭睡。
芝諾的名言是：
人的知識(shí)好比一個(gè)圓圈，圓圈里面是已知的赶么，圓圈外面是未知的肩豁。你知道的越多，圓圈也就越大，你不知道的也就越多清钥。
我們的前總理曾推薦的《沉思錄》是馬可·奧勒留的著作琼锋，奧勒留是一位古羅馬的哲學(xué)王，他就是斯多葛學(xué)派門下的祟昭。
斯多葛學(xué)派要求我們做一個(gè)堅(jiān)韌缕坎，堅(jiān)定，不易動(dòng)感情的人篡悟。在英文中是一個(gè)形容詞谜叹，形容一個(gè)人寵辱不驚。比如：有人會(huì)用這個(gè)詞來(lái)形容奧巴馬搬葬，但是不太會(huì)用這個(gè)詞來(lái)形容特朗普荷腊，因?yàn)楹笳呓o人的感覺(jué)是一驚一乍，而不是淡然自若急凰。
貳|一分為二的控制法
斯多葛控制二分法：在生活中有些事情是你能控制的女仰，而有些事情是你不能控制的。而你只應(yīng)該關(guān)注那些你能控制的事情香府。你聽這句話是不是感覺(jué)很熟悉董栽，很雞湯。
基督教里面有一個(gè)類似的說(shuō)法企孩，美國(guó)神學(xué)家尼泊爾曾經(jīng)在19世紀(jì)30年代寫過(guò)一篇寧?kù)o禱文的文章：
神啊锭碳，請(qǐng)賜予我寧?kù)o，好讓我接受我無(wú)法改變的事情勿璃；請(qǐng)賜予我勇氣擒抛，好讓我去改變我能改變的事情；請(qǐng)賜予我智慧补疑，好讓我能去區(qū)分兩者的區(qū)別歧沪。
猶太教也有類似的說(shuō)法，李開復(fù)和朱清時(shí)先生也都非常喜歡這段話莲组。朱清時(shí)先生會(huì)用下面的一段話來(lái)勉勵(lì)自己的學(xué)生：
有勇氣去改變能夠改變的事诊胞，有度量能去容忍不能改變的事，有智慧去區(qū)分兩者的區(qū)別锹杈。
朱清時(shí)說(shuō)撵孤，他人生中體驗(yàn)到閱讀達(dá)到愉悅巔峰的是在兩個(gè)階段：一個(gè)在童年，另一個(gè)就是退休后竭望。朱清時(shí)的手抄本印刻著他那段艱苦求學(xué)的人生經(jīng)歷邪码。除了抄書，朱清時(shí)還會(huì)把書中科學(xué)家的畫像臨摹下來(lái)咬清。即使是破舊的書闭专，朱清時(shí)也不舍得扔掉奴潘。
據(jù)考證，上面這些思想的來(lái)源恰恰都是斯多葛學(xué)派影钉。兩千多年前画髓，斯多葛學(xué)派的哲學(xué)家就提出了這種兩分法。
叁|如何運(yùn)用斧拍？
眼下還是考試周雀扶，農(nóng)大學(xué)子也都在忙著復(fù)習(xí)，有時(shí)候會(huì)變得焦慮肆汹。
此時(shí)就可以運(yùn)用斯多學(xué)派的兩分控制法：要知道我們能控制的就是自己的心態(tài)和復(fù)習(xí)進(jìn)度以及自己努力的程度；而最終的成績(jī)和結(jié)果是我們無(wú)法控制的予权。
這樣你運(yùn)用斯多葛的二分控制法昂勉，只關(guān)注自己能夠控制的，關(guān)注自己的內(nèi)心和努力程度扫腺，減輕焦慮和不安岗照，選擇自己好好度過(guò)一個(gè)學(xué)期的最后階段。
把考試周權(quán)當(dāng)自己學(xué)期復(fù)盤和總結(jié)的一個(gè)好時(shí)機(jī)笆环，不管結(jié)果的結(jié)果可能是攒至，好的結(jié)果自然就會(huì)來(lái)了。
斯多葛學(xué)派的二分控制法躁劣，能讓我們?cè)诿鎸?duì)小事從容不迫迫吐，面對(duì)大事的時(shí)候就那更厲害了。
越戰(zhàn)時(shí)账忘，一位美軍戰(zhàn)斗機(jī)飛行員被俘虜志膀，在戰(zhàn)俘營(yíng)面臨嚴(yán)刑拷打，受盡折磨鳖擒。但是這位軍官使用二分法溉浙，他是這么想的：肉體上的折磨是我無(wú)法控制的，那就不去管它蒋荚，只能接受戳稽；而我自己能控制的就是領(lǐng)導(dǎo)其他戰(zhàn)俘來(lái)反抗。
最后也就是他領(lǐng)導(dǎo)了戰(zhàn)俘營(yíng)的起義期升。
生活的這樣的例子比比皆是惊奇。希望我們都能夠關(guān)注自己能夠控制的，我們不能控制的外部目標(biāo)吓妆，那就開始設(shè)置自己的內(nèi)部目標(biāo)赊时，關(guān)注自己的心態(tài)、勤奮和自己滿足的程度行拢。
考試：只是我們復(fù)盤和總結(jié)的機(jī)會(huì)祖秒。
比賽：把它當(dāng)展示自己最好一面的場(chǎng)合。
投票：展示自己立場(chǎng)的一次投票。
考試周竭缝，不焦慮房维。人生路，要幸福抬纸。
UP山西農(nóng)大咙俩，祝你每天都有收獲。
