? ? ? ?很多時候霹琼，拖延只是缺少面對的勇氣务傲，過度放大了難度。比如做一個方案枣申，總覺得是件費(fèi)腦筋的事树灶，一直處在拖延狀態(tài)中。
? ? ? ?直到要提交的前一天糯而，才真正全身心去做天通，結(jié)果一下午就完成了。而那之前每每想起熄驼，都深感壓力像寒，休息不能安心休息，放松不能安然放松瓜贾。
? ? ? ?拖延并不能真正解決問題诺祸，相反，會把本能休息娛樂的時間都花費(fèi)在擔(dān)心和焦慮上祭芦，何不選擇早點(diǎn)完成工作筷笨，留下的時間就可以沒有壓力盡情的休息。
