本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
1、本周三小組第1次異地同心跑艳悔；
2、小組連續(xù)5周第一名女仰。
一猜年、健康
1、早睡：這周10后睡覺(jué)居多
2疾忍、早起：早起做的還不錯(cuò)
3乔外、運(yùn)動(dòng)：跑步3次、健走2次一罩、爬山1次杨幼，日萬(wàn)步6次。
4聂渊、飲食：應(yīng)酬4次差购，面食、爆辣汉嗽、火鍋欲逃，在家算以清淡為主。
5饼暑、體重：有明顯回升稳析，55.5kg。
二弓叛、家庭
1彰居、小姑父過(guò)生日，小姑做了火鍋撰筷，熱熱鬧鬧的聚了聚陈惰；
2、爸媽帶我和孩子去看了老中醫(yī)闭专，說(shuō)我的時(shí)候奴潘，說(shuō)要注意下心臟方面旧烧，有點(diǎn)供血不足，媽媽一緊張画髓，回家就開(kāi)始抹眼淚掘剪，最緊張你的永遠(yuǎn)是自己的父母，我會(huì)照顧好自己的奈虾，哪有那么容易倒下夺谁。
3、老公帶著公婆肉微，開(kāi)車10小時(shí)來(lái)看孩子過(guò)周末匾鸥，不服不行，轉(zhuǎn)天就是太行山大峽谷一日游碉纳。
三勿负、效能
1、本周參加會(huì)議：共2次劳曹。每周二小組會(huì)6-7點(diǎn)1次奴愉，1階踐行每周日班會(huì)1次。
2铁孵、每天早上早起打卡锭硼、在石墨發(fā)3只青蛙，親子踐行打卡蜕劝、PPT金句子日打卡檀头、PPT錦囊左右完成2.5個(gè)。
3岖沛、周檢視:1次暑始。
四、財(cái)富
1烫止、本周小組第一名蒋荚，獎(jiǎng)勵(lì)200元；
2馆蠕、自己晚發(fā)青蛙一小時(shí)期升，10元。
3互躬、李若菲忘發(fā)青蛙播赁，100元。
五吼渡、休閑
老同學(xué)約吃飯三次容为，各種嗨聊。
六、覺(jué)察
1坎背、最好的教育都不如父母的陪伴更重要替劈，孩子對(duì)爺爺奶奶的牽掛和關(guān)心問(wèn)候，確實(shí)羨煞旁人得滤，這一切確實(shí)是二老愿意花心思在孩子身上陨献，爺爺用足夠的時(shí)間陪孩子玩，愿意把兒子懂更、孫子的事兒放在第一位眨业，奶奶換著花樣的做吃的。我們小時(shí)候哪里享受過(guò)這種無(wú)微不至的照顧沮协，完全散養(yǎng)長(zhǎng)大的龄捡，所以表示很羨慕。
2慷暂、和13年沒(méi)見(jiàn)的老朋友見(jiàn)面聘殖，她也在北京，自己還折騰了個(gè)小公司行瑞，一想自己在北京這么多年真的是混日子就斤，到頭來(lái)卻碌碌無(wú)為。
七蘑辑、成長(zhǎng)
1、雖然老公很忙坠宴，陪孩子的也少洋魂，但是他愿意擠出時(shí)間來(lái)過(guò)家庭日還是值得鼓勵(lì)的疙驾；
2珊佣、更關(guān)注父母的健康和食品安全；
3漂佩、1階踐行小組這周讓我感觸最深的是庄岖，不到最后一刻絕不放棄豁翎，為了共同目標(biāo)付出所有努力；PPT踐行小組的感觸是溝通很重要隅忿，多次溝通更重要心剥。
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1、父母的體檢一拖再拖背桐，總以明天為借口优烧；
2、嘴巴不自律链峭；
3畦娄、讀書(shū)和親子閱讀。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、帶公婆自駕游山西+回京熙卡；
2杖刷、父母體檢；
3驳癌、月檢視滑燃。
感恩分享
1、感恩有個(gè)溫馨的家庭喂柒；
2不瓶、感恩老同學(xué)們的邀約；
3灾杰、感恩一組小伙伴們的齊心協(xié)力蚊丐；
4、感恩自己不到最后決不放棄艳吠。
2018.7.30 早6：00
寫(xiě)于長(zhǎng)治市潤(rùn)而萊酒店
