周一? 中午? 餃子谐宙，煮餃子時(shí)放些剁碎的白菜拇派。下午奶? ? 晚飯掛面湯劈猪，煮山藥? 胡蘿卜 菠菜
周二 中午 蝦仁疙瘩湯墅茉，湯里煮蘿卜白菜? ? 下午面條放土豆片油菜西紅柿命黔，放一些芝麻核桃粉
周三? 午飯蒸龍利魚(yú)? 四塊? 胡蘿卜四片? 沖米粉? 吃完喝些湯? ? 下午面片 煮些菜。蘿卜白菜豆腐等
周四? 中午餃子? 下午蒸雞蛋? 或者米粥饅頭炒菜
周五? 周六周日 重復(fù)一到四
一周保證 魚(yú) 豬肉? 蝦 蛋各吃兩次? 各種 蔬菜都要吃就斤。水果悍募，蘋(píng)果香蕉每天都吃，其他水果適可而止洋机，養(yǎng)成孩子不挑食坠宴，也不過(guò)分貪吃，以免傷腸胃绷旗。引用《弟子規(guī)》其中兩句：對(duì)飲食喜鼓，勿揀擇，適時(shí)可衔肢，無(wú)過(guò)則庄岖！
