不知不覺已經(jīng)堅(jiān)持了21天的拆書訓(xùn)練營坞嘀，今天結(jié)束了躯护。
在這21天的時(shí)間，自己給自己定了個(gè)目標(biāo)丽涩，每天在簡(jiǎn)書寫拆頁RIA并且分享朋友圈和微信群棺滞。在夜深人靜深度反思自己之前的經(jīng)歷時(shí)還會(huì)不時(shí)的去想，要么算了吧，少一天又沒什么關(guān)系继准，何必要這么為難自己呢枉证？
在這段時(shí)間，有很多想放棄的時(shí)刻锰瘸，但到了今天敲這篇文章時(shí)刽严，我做到了堅(jiān)持21天每天寫RIA！這比在剛加入拆書幫寫30拆還要有成就避凝，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候師父還給一周兩天的休息時(shí)間呢舞萄。自己鼓勵(lì)自己，自己監(jiān)督自己管削，到頭來發(fā)現(xiàn)倒脓，其實(shí)自己真的可以。
第一周：在《自控力》的一周拆解中含思，每天可以get一個(gè)掌控自我的技能：
1崎弃、找到“我想要”的力量，讓自己告別三分鐘熱度
2含潘、自我對(duì)話饲做，讓積極情緒掌控自己的思想，進(jìn)而影響行為
3遏弱、避免做多巴胺的奴隸盆均，面對(duì)誘惑，要有這個(gè)意識(shí)
4漱逸、遇到困難并不可怕泪姨，可怕的是自我懷疑
5、寫封信給未來的自己饰抒，讓未來更清晰
第二周：在《習(xí)慣力》的一周拆解中肮砾，每天可以get一個(gè)完善自己的方法：
1、習(xí)慣影響行為袋坑，可以通過自己遇到的問題來反思自己的行為習(xí)慣
2仗处、有些習(xí)慣我們并不自知，需要借助別人來給我們反饋
3枣宫、自己可以從與對(duì)方接觸過程中的反應(yīng)來主動(dòng)了解自己的行為習(xí)慣
4疆柔、在行動(dòng)之前，向別人請(qǐng)教建議镶柱，可以有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)
5旷档、找一個(gè)人，相互監(jiān)督彼此的想要堅(jiān)持或者改變的習(xí)慣
第三周：在《沃頓商學(xué)院自我管理課》的一周拆解中歇拆，每天可以get一個(gè)拔高自己的方法：
1鞋屈、在工作范咨、家庭、人際關(guān)系厂庇、自我成長各個(gè)維度要均衡發(fā)展渠啊，得看自己的精力分配和優(yōu)先級(jí)安排
2、每一種技能不止可以應(yīng)用在一個(gè)領(lǐng)域权旷，學(xué)會(huì)遷移就能變得很厲害
3替蛉、圈子與圈子之間是可以靠紐帶鏈接的，而你就可以做這個(gè)紐帶
4拄氯、消滅在行動(dòng)之前的不好的假設(shè)躲查，可以讓行動(dòng)更迅速
5、人的精力有限译柏，有放松才能有恢復(fù)镣煮，效率才會(huì)更高
在這三周的拆頁里面，每一個(gè)拆頁都刷新了我之前的認(rèn)知鄙麦，然后從拆頁里面去提煉針對(duì)自身問題改正的方法典唇，然后讓自己刻意的去執(zhí)行這些方法，盡管有些A2執(zhí)行起來還是有點(diǎn)困難的胯府，但起碼讓自己有了方向介衔。
每寫一個(gè)拆頁都是對(duì)之前經(jīng)歷的一個(gè)反思，一次復(fù)盤骂因，讓自己不覺得之前所做的并不是不對(duì)的夜牡，而是可以為以后的行為帶來教訓(xùn)的，就算之前給自己帶來了不好的影響侣签，但在今后的日子里，以前的經(jīng)歷是一筆重要的財(cái)富急迂。
收獲遠(yuǎn)不止于此影所，通過每天在朋友圈分享文章，雖然很多人不一定點(diǎn)進(jìn)去看僚碎，但他們的第一反應(yīng)是猴娩，我每天都在堅(jiān)持做一件事，很厲害勺阐！這也說明了一個(gè)道理：
堅(jiān)持行動(dòng)卷中，不管是什么行動(dòng)，都能讓別人對(duì)你刮目相看渊抽，因?yàn)榇蟛糠秩硕甲霾坏綀?jiān)持蟆豫。
六子的書房，成長的課堂懒闷！
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