補本上周（20181112-1118）是易效能時間管理192期90天踐行3.0第10周眠寿。本周記錄有疏漏莽鸿，有幾天完全不記得記錄這件事了躬柬。
本周金句：人生的意義就是尋找自己０莨臁！允青！
本周總評：8.25分
本周1%小進步:思考人生的意義橄碾，思考自己真正想要的是什么。
檢視：
1.健康（7分）：朝六晚十（7/7）
堅持萬步颠锉，日均14314（7/7）堪嫂，比上周下降。本周艾灸2次木柬，泡腳2次皆串，散步4天。本周天氣以陰雨為主眉枕，活動較少恶复，但這不應(yīng)該是懈怠的理由。
冥想5天,感謝朋友分享的正念冥想音頻速挑。
睡眠質(zhì)量與上周持平谤牡，有待改善！
2.家庭（8分）：看望3 次姥宝，因車輛維修翅萤，未回家看望。
3.工作（8）:本周工作有拖延腊满，下周調(diào)整套么！
4.人際（10）:與老同事相聚，聽她聊聊創(chuàng)業(yè)的苦惱碳蛋，共情加建議胚泌，我們都感慨打工和創(chuàng)業(yè)完全不同。
5.學(xué)習(xí)（9分）：讀《論語》肃弟，聽黃明哲正解《道德經(jīng)》玷室。
讀書會打卡（7/7）零蓉，已堅持245天。感恩讀書會后加入的伙伴穷缤，感恩她們的堅持敌蜂，感恩她們的成長，感恩她們越來越多的正能量津肛。
攝影繼續(xù)章喉。每周給自己一段獨處的時光。
6.休閑（8）:追劇《傾城時光》快耿，愿自己不論年齡多大，永遠保持著一顆年青的心芳绩。與家人一起享受美食掀亥，尋覓、品嘗妥色、記錄搪花、回味……孩子說無須拍照，心記得就好嘹害。
7.效能（8）：蕃茄鐘34個撮竿，工作26個，閱讀8個笔呀！
8.財富（8分）:收支平衡幢踏。
本周突發(fā)交通事故，雖然是對方全責(zé)许师，但自己確實需要好好反思房蝉，安全不可忽視，警鐘須長鳴微渠！
下周調(diào)整：重視閱讀搭幻。
