前兩天跟我姐姐微信視頻脱茉，正當(dāng)我跟我姐聊的火熱的時候剪芥，不到六歲的外甥女小西突然跑過來說“媽媽，我們一起拖地吧”琴许，我姐姐說“可是我正在跟小姨視頻税肪，我們等會拖地好不好？”榜田，小西一聽益兄，高聲喊道“不要，我現(xiàn)在就要拖地”箭券，我姐也立馬來火了說“你能不能好好說話”......然后場面越來越失控净捅，后來小西拿著巴啦啦魔法棒做出一副要打我姐的樣子。我姐一看那還得了辩块，跟我打了聲招呼就把視頻關(guān)了蛔六。
雖然視頻關(guān)了，我也能腦補出一幅雞飛狗跳的畫面废亭，想象出小西的海豚音哭聲国章。為什么前一秒還像小天使的孩子，下一秒就“魔鬼”一樣大發(fā)脾氣豆村，腦科學(xué)專家說這是因為他們被下層大腦控制了液兽。
什么是上下層大腦？
我們都知道大腦分左右腦掌动，左腦負責(zé)邏輯思維四啰，是理性的，右腦負責(zé)情感粗恢，是感性的柑晒。但是腦科學(xué)家蒂默·米什金和萊斯利G.昂格萊德通過實驗認為，大腦也可分為上層大腦和下層大腦眷射。如下圖所示敦迄，上層大腦包括頂葉和額葉上端，下層大腦包括枕葉凭迹、顳葉和額葉下端罚屋。上下層大腦各司其職，負責(zé)實現(xiàn)不同的功能嗅绸。
腦科學(xué)專家說：下層大腦相對更為原始脾猛，負責(zé)人體基本功能、與生俱來的反應(yīng)和沖動以及強烈的情感鱼鸠。上層大腦進化程度更高猛拴，控制著一些重要的高級分析思維功能羹铅。
下層大腦負責(zé)維持生命體征的一些原始需求，如允吸愉昆、眨眼和呼吸等本能反應(yīng)职员。同時，像恐懼跛溉、憤怒等強烈的情緒和閃躲焊切、打架等與生俱來反應(yīng)，也是由下層大腦負責(zé)的芳室。相比于下層大腦专肪，上層大腦更加復(fù)雜。上層大腦負責(zé)做計劃堪侯、做決策嚎尤、控制情緒、自我認知等高級分析思維的功能伍宦。簡而言之芽死，下層大腦讓我們先行動在思考，而上層大腦讓我們?nèi)级笮小?/b>
為什么一言不合就發(fā)脾氣
1次洼、上層大腦發(fā)育不夠成熟
下層大腦在孩子出生時就已經(jīng)十分發(fā)達关贵，而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能夠完全發(fā)育成熟。
因為上層大腦還沒發(fā)育成熟滓玖，所以孩子不可能很好的控制自己的情緒，同時也不可能充分考慮自己行為的后果质蕉，做出明智的決策势篡。當(dāng)孩子碰到與自己意愿相違背的事情時，很容易就被十分發(fā)達的下層大腦控制模暗，從而大發(fā)脾氣禁悠，變成“小惡魔”。
2兑宇、杏仁核是“罪魁禍首”
杏仁核附著在海馬的末端碍侦，呈杏仁狀，屬邊緣系統(tǒng)的一部分隶糕，其功能是產(chǎn)生情緒瓷产，識別和調(diào)節(jié)情緒，控制學(xué)習(xí)和記憶枚驻。
杏仁核是位于下層大腦的一小塊腦灰質(zhì)濒旦，其作用是快速處理和表達情緒，尤其是憤怒和恐懼這兩種情緒再登。杏仁核最大的特質(zhì)就是“快速”尔邓。
當(dāng)我們躲避危險時晾剖，快速具有非常強大的優(yōu)勢。比如我們走在路上梯嗽，突然飛過來一個籃球齿尽，我們還沒反應(yīng)過來是什么東西時，就已經(jīng)做出躲避的動作灯节。
可是循头，在日常生活中，快速讓我們不能冷靜的思考自己所處的境地显晶，做出情緒化的反應(yīng)贷岸。每每我們覺得怒火沖天，要“抓狂”的時候磷雇，就是我們的杏仁核劫持了上層大腦偿警。
小西之所以大發(fā)脾氣，是因為“等會”就像一個開關(guān)一樣唯笙，觸發(fā)了杏仁核立馬做出憤怒的情緒反應(yīng)螟蒸。又由于上層大腦沒有發(fā)育成熟，她無法控制憤怒的情緒崩掘，更不可能思考“等會”是可以跟她媽媽商量的七嫌，也許只需要等一分鐘即可。
如何平息孩子的怒火
大腦分上下層苞慢，怒火也分上下層诵原。上層怒火好比“縱火”，是刻意而為之挽放，為了達到自己的一定目的绍赛。而下層怒火則好比“失火”，是無意識的辑畦，不小心而為之吗蚌。所以爸爸媽媽要分清楚孩子屬于哪種怒火，才能對癥下藥纯出。
1蚯妇、上層大腦“縱火”如何應(yīng)對？
上層怒火是孩子在利用自己的脾氣暂筝，來“要挾”爸爸媽媽滿足自己的要求箩言，達到自己的目的。他們清楚的知道自己在干什么焕襟。爸爸媽媽都應(yīng)該有過這種體驗分扎，孩子邊發(fā)脾氣邊看大人的反應(yīng)，有時還會假哭胧洒。
我家娃非常喜歡看《超級飛俠》畏吓，但是我限定了每天只能看兩集墨状。有一次看完后，我要關(guān)電視菲饼，娃開始發(fā)脾氣肾砂，哭著說還想看。我心疼他剛上幼兒園宏悦，就同意了镐确。后來娃就變“聰明”了，每次想多看一集的時候就會哭饼煞。有一次娃他爸隨口說了句：“你不能孩子一哭鬧源葫，你就同意他繼續(xù)看”。這個時候砖瞧，我才領(lǐng)悟過來息堂，我被娃給控制了。我開始細心觀察娃的哭鬧块促，發(fā)現(xiàn)他眼淚是真的荣堰，哭是假的。他在仰著頭哭的時候竭翠，會偷偷微轉(zhuǎn)頭斜眼看我的反應(yīng)振坚，看到我在看他時，就會哭的更大聲斋扰。觀察到這個現(xiàn)象渡八，我哭笑不得。
對于這種情況传货，爸爸媽媽要設(shè)定規(guī)則并堅守規(guī)則屎鳍，不能妥協(xié)，讓孩子明白發(fā)脾氣不能達到他的目的损离。后來我就明確的跟我家娃說你哭鬧沒有任何用哥艇，我是不會讓步的绝编，規(guī)定每天兩集就是兩集僻澎。同時，爸爸媽媽要細心一點十饥，懂得給孩子臺階下窟勃。小孩子也是“好面子”的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己哭沒有用的時候逗堵，他想停下來秉氧，但是又不想被爸爸媽媽識破。
我家娃的表現(xiàn)是我不在現(xiàn)場時蜒秤，他的哭聲會慢慢變小汁咏，而當(dāng)我從他身邊經(jīng)過時亚斋，他就會哭的厲害一點。這個時候攘滩，我會給他一個臺階下帅刊，比如有一次我要去晾衣服，就跟他說“別哭了漂问，媽媽現(xiàn)在要去陽臺上晾衣服赖瞒，你要不要幫媽媽去按一下電梯”。然后他就屁顛屁顛的去按電梯蚤假，不哭也不鬧了栏饮。當(dāng)孩子明白自己的哭鬧不能達到目的的時候，情況就會慢慢改善磷仰。
2袍嬉、下層大腦“失火”如何應(yīng)對
下層怒火是孩子失去了“理智”，完全被下層大腦控制了芒划，根本不知道自己在干什么冬竟。這個時候，爸爸媽媽可以根據(jù)以下五個步驟民逼，從容面對泵殴，引導(dǎo)孩子啟用上層大腦。
第一步：保持冷靜拼苍。很多時候我們會做孩子情緒的跟隨者笑诅，孩子一發(fā)脾氣，我們也發(fā)脾氣疮鲫∵耗悖可是如果我們也發(fā)脾氣，拿無異于火上澆油俊犯，只會讓孩子情緒更激烈妇多。所以第一步爸爸媽媽要保持冷靜，孩子越是發(fā)脾氣燕侠，爸爸媽媽越是要心平氣和者祖。
第二步：詢問。用溫柔平和的語氣绢彤，詢問孩子當(dāng)下的感受七问。問題要精確，能讓孩子做出是或否的回答茫舶。比如小西的那種情況械巡，可以問她“你是不是因為媽媽拒絕現(xiàn)在拖地，在生媽媽的氣，覺得很憤怒”讥耗。因為孩子被情緒控制的時候有勾，上層大腦已經(jīng)關(guān)閉了，不能進行復(fù)雜的思考古程，也不可能聽進去任何道理柠衅。而是和否的問題，很容易思考籍琳。讓孩子回答問題菲宴，能幫助他走出當(dāng)前情緒的泥潭。
第三步：做出合理的解釋趋急。我們要跟孩子解釋喝峦，為什么我們要這么做。對小西的情況，可以跟她說“媽媽和小姨好久沒見面了，平常小姨跟媽媽都要上班必盖，只有周末才能聊天满着『涨模可是拖地，只要媽媽在家，都可以陪你√冈”
第四步：邀請孩子思考，讓他做出決定戈泼。爸爸媽媽可以問孩子婿禽，你覺得應(yīng)該怎樣做或者你想怎么做，邀請孩子思考大猛，就是在幫助孩子動用上層大腦扭倾。比如可以問小西“你覺得應(yīng)該怎么做，既能讓媽媽跟小姨視頻挽绩，又能陪你拖地呢”膛壹。
爸爸媽媽不能先給出解決方案，讓孩子自己思考唉堪。有一次我家娃在吃晚飯前模聋，說要吃薯片，我不想讓他吃巨坊，因為肯定會影響晚上吃飯撬槽。我就問他說“現(xiàn)在吃薯片會影響你待會吃晚飯此改，你幫我想一想有沒有什么好的辦法趾撵，既可以不影響你吃晚飯，有可以讓你吃薯片”，他想了想說“那我們先吃飯占调，吃完飯在吃薯片”暂题。當(dāng)然孩子不可能所有的時候都這么“好騙”，當(dāng)孩子給的方案太過分時究珊，爸爸媽媽可以限定選擇薪者，比如“你是選擇吃三片薯片還是吃五片還是一片都不許吃”。這個時候就能按照預(yù)期解決問題剿涮。
第五步：引導(dǎo)孩子復(fù)述整個事情言津。復(fù)述可以讓孩子重新整合信息，理清事情的經(jīng)過取试，覺察到自己的情緒和發(fā)脾氣可能帶來的后果悬槽。在復(fù)述的過程中，爸爸媽媽要講究策略的把自己想要講的道理揉進去瞬浓。比如在小西情緒平靜后初婆，可以問她“當(dāng)時你是為什么發(fā)呀”，然后問她“發(fā)火的時候你是什么感受呀”猿棉，“那你覺得發(fā)火好不好呢”磅叛，“下次你覺得應(yīng)該怎么做呢”。這種引導(dǎo)式復(fù)述萨赁，能讓孩子意識到自己做了什么弊琴，慢慢建立一條從下層大腦到上層大腦的通路。
“六月的天杖爽，娃娃的臉访雪，說變就變”，孩子的情緒說來就來掂林，爸爸媽媽要理解孩子情緒背后隱藏的信息臣缀，才能講究策略的更好的平息孩子的“無名怒火”
