剛加入了一個叫007的寫作群，在自我介紹里有項“成就事件”的介紹浩村，這讓我一下犯了難做葵，一時想不起一路走來我成就了什么，大腦中起動了搜索鍵心墅，真是遺憾酿矢，沒有找到讓我稱為成就的事，正想放棄的這項怎燥，撇見家里的魚缸里的魚兒歡快的游著瘫筐。靈感一閃，閃出了-游泳二字铐姚。
可能對有些人來說會游泳是一件不足以道的事情严肪。許多人從小就膽子大水性好，而我卻正好相反谦屑，膽小又怕水驳糯。因此學(xué)會游泳對于我就是具有成就性的事件。
小學(xué)時的一暑假氢橙，我和堂姐一起下燕湖摘菱角酝枢，在湖水圍住我脖頸時，我感覺整個喉嚨好似被一雙無形的大手緊緊握住悍手，呼吸不出也呼喊不了帘睦，心里極度的恐慌，感覺自己就要死了坦康。不知有多久竣付，堂姐發(fā)現(xiàn)了我的異樣，向我伸出一根木棍...我抓緊棍子滞欠，好似從死神的手里掙脫了古胆。得救的我再沒與大自然中的江河湖海親近過，從此身上多了張“談水色變”的標(biāo)簽。
十個月前逸绎，因機會我成了一家游泳館的會員惹恃。第一次進入泳池，當(dāng)水漫到脖子上時棺牧，我頓時全身緊繃巫糙，緊張的一動不敢動，看到眼皮底下的濤濤池水颊乘，想著它深不見底参淹，一時深深的無力感襲上心頭，當(dāng)年的那種恐懼絕望感被重新喚醒...我緊緊抓住池邊的梯桿穩(wěn)住身體乏悄。心理學(xué)上說不與恐懼對抗浙值，恐懼將失去威力，并慢慢消退纲爸。我做了幾個深呼吸亥鸠，想像著眼前的濤濤池水變成了鮮花遍地的美麗花園妆够，有我喜歡的薰衣草识啦、菊花、梔子花...
越怕什么越去面對什么神妹，這就是心理學(xué)上稱之為的“暴露療法”颓哮。接下來的日子，每當(dāng)下水感覺緊張時鸵荠，我就做深呼吸冕茅，用意象療法把池水想像成各種美景。漸漸地我不再害怕了蛹找，面對滿滿的池水心里也是平靜如水姨伤，我從談水色變成游泳快樂了。
我用一個多月的時間庸疾，學(xué)會了泳池里的全部泳姿乍楚，除了蛙泳有教練指導(dǎo)，其他的自由泳届慈、蝶泳和仰泳徒溪，都是自學(xué)完成。經(jīng)常有身邊的人對我說“你真厲害”金顿，是不是真的厲害臊泌，咱先暫且不論。能做成這件事揍拆，卻是給了我很多的感悟和啟發(fā)...
我整個的心理過程:從不給自己打雞血渠概，如“誓死也要在多長時間完成目標(biāo)”，“堅信我能成為誰誰誰”嫂拴。發(fā)現(xiàn)熱血沸騰的狀態(tài)終究支撐不了多久高氮，且消耗內(nèi)在能量慧妄，久之對要做的事產(chǎn)生疲乏感以至失去興趣。有時間就下水練習(xí)剪芍，時間長短不限塞淹，效果好壞不拘。
輕裝前行罪裹，方得遠方饱普。猶如滴水穿石！
最后状共，希望“成就事件”的光芒套耕，照亮我007的寫作之路！
