《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為肝是“將軍之官”，并認(rèn)為“肝主疏泄”团驱，指的是肝具有舒暢摸吠、開展、調(diào)達(dá)嚎花、宣散寸痢、流通等生理功能。肝的功能正常紊选，則肝氣柔和啼止、舒暢，人的情志兵罢、心緒也能達(dá)到寧靜平和献烦。
所以，肝好卖词，一切都好巩那！肝不好，未老先倒坏平！
而艾灸就有著疏泄肝氣拢操、柔肝養(yǎng)血助排的功效，是養(yǎng)肝護(hù)肝的有效方法之一舶替。
曾經(jīng)看過一句話：“胃是喇叭令境，肝是啞巴”，讓我一直都記著顾瞪。如果是胃出問題了舔庶，你會有明顯的感覺抛蚁，會感覺到胃痛，這是在提醒你寒氣侵犯了胃惕橙，需要盡快調(diào)理瞧甩。但是，從沒聽人說過過有肝疼的弥鹦，而一旦一查出肝的病肚逸，基本都是到后期了......
一般女生有月經(jīng)，如果走大的血塊彬坏，還可排泄一些朦促，男生多怒造成的淤堵就很麻煩，隨著時間易發(fā)肝硬變栓始，甚至轉(zhuǎn)性务冕。故男人肝癌多于女人，這該是一個因素幻赚。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為肝是“將軍之官”禀忆，并認(rèn)為“肝主疏泄”，指的是肝具有舒暢落恼、開展箩退、調(diào)達(dá)、宣散领跛、流通等生理功能乏德。肝的功能正常撤奸，則肝氣柔和吠昭、舒暢，人的情志胧瓜、心緒也能達(dá)到寧靜平和矢棚。
所以，肝好府喳，一切都好蒲肋！肝不好，未老先倒钝满！
而艾灸就有著疏泄肝氣兜粘、柔肝養(yǎng)血助排的功效，是養(yǎng)肝護(hù)肝的有效方法之一弯蚜。
艾灸養(yǎng)肝孔轴，有奇效
養(yǎng)肝艾灸穴位：
1、肝俞穴：與太沖穴搭配碎捺，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法路鹰，并且它是肝的背俞穴贷洲，是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補(bǔ)肝陰晋柱，養(yǎng)肝柔肝优构。
2、太沖穴：是肝經(jīng)的原穴雁竞，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫钦椭，刺激太沖，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)獗撸垢闻K功能正常玉凯。
3、足三里：是補(bǔ)脾胃的要穴联贩，脾胃是后天之本漫仆，氣血靠它們運(yùn)化，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好泪幌。
4盲厌、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元?dú)獾膫}庫祸泪。肝屬木吗浩，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長没隘，所以養(yǎng)肝必須要滋陰懂扼，而太溪能調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”右蒲。
5阀湿、大敦穴：是肝經(jīng)的第一個穴位，也是一個井穴瑰妄，“井”是源頭陷嘴、泉眼的意思〖渥“大敦穴”可以按摩灾挨，也可以艾灸，能達(dá)到清肝明目之功效竹宋。
6劳澄、行間穴：是一個火穴，肝屬木蜈七，木生火秒拔，如果您肝火太旺，就瀉其心火宪潮，而“行間穴”就是一個瀉肝火的穴位溯警。
以上穴位溫和艾灸每穴20-30分鐘趣苏，可每日或隔日1次，連續(xù)施灸2到3個周梯轻。
艾灸治病貴在堅持食磕，長期堅持艾灸就能起到養(yǎng)血脈，補(bǔ)肝血的功效喳挑！
肝臟最需要
肝臟最需要睡眠彬伦。肝膽在晚上11點開始進(jìn)行新陳代謝，這時進(jìn)入夢鄉(xiāng)能讓肝臟進(jìn)行自我修復(fù)伊诵，將不良影響降到最低单绑。
每天喝足1000—1500毫升水，也能幫助肝臟排毒曹宴，大大減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害搂橙。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 艾灸養(yǎng)生達(dá)人～艾而樂
