快27了啊管宵，是要注意鍛煉身體奕删。而且好久沒有做俯臥撐了。現(xiàn)在設(shè)定目標(biāo)累計(jì)2000個。堅(jiān)持每天打卡查牌。達(dá)成目標(biāo)后交惯，獎勵自己買一套價值300的衣服罩阵。目標(biāo)是20天內(nèi)完成杜耙。如果沒有完成，懲罰自己請舍友一頓飯规求，價值在300左右筐付。畢竟窮啊。截止時間為7月25號10點(diǎn)阻肿。
今天完成50個瓦戚，剩余1950個。加油Ｃ崦伤极！太久沒練，要循序漸進(jìn)才行啊姨伤。
7月6號哨坪，今天跟朋友晚上單打打了一小時羽毛球，還是有點(diǎn)累乍楚，今晚只做了20個当编，運(yùn)動量已經(jīng)夠了，剩余1930徒溪。
7月7號忿偷，手臂還是酸痛，無法發(fā)力臊泌，只能多休息鲤桥。還是剩下1930啊
7月8號，今天休息得挺好渠概，完成100個茶凳，雖然分成5組嫂拴。但也沒那么累。距離目標(biāo)1830個贮喧。今天要剪頭發(fā)筒狠，但是Tony老師要下班了，明天再去吧
7月9號箱沦，今天公司羽毛球活動辩恼，打了兩個小時，手酸做不了了谓形，調(diào)整一天灶伊。今天騎單車在非機(jī)動車道逆行了，被罰款50寒跳，好心痛谁帕。還遲到了。更可怕的是公司里居然有一個變態(tài)冯袍，去女廁所偷看，太惡心了碾牌。還好被抓了康愤，我跟他沒說過話，也不認(rèn)識舶吗。想想都覺得惡心征冷。今天基金又漲了，這樣下去有點(diǎn)害怕啊誓琼，有點(diǎn)高了检激。希望一切順利。還剩1830個腹侣，距離7月25號時間不多了啊
7月10號叔收，呃呃呃，狀態(tài)不好傲隶，估計(jì)是睡眠不足饺律，渾身乏力，所以鴨蛋記錄跺株，有點(diǎn)尷尬啊复濒。還剩1830個。怎么感覺有點(diǎn)懸啊
7月11號乒省，跑去跟網(wǎng)友見面巧颈，tm的居然是酒托，還好沒損失袖扛，果然要搽亮眼鏡砸泛，天上不會掉餡餅。然后一個人去散步，走了16000步晾嘶，感覺又廢了妓雾。繼續(xù)0??，還剩1830個
7月12號垒迂，跟舍友去了增城白水寨械姻，爬了4099級樓梯上山，下山下來腿都在抖机断】回到宿舍整個都腰酸背痛我的乖乖，也做不了了吏奸。然后明天還要打兩小時羽毛球欢揖，可怕，還剩1830個奋蔚∷欤看到客要請定了
7月13號，今天訂了兩小時的羽毛球泊碑，太累了坤按，臨時拉上有木同學(xué)頂一下。打到后面都跑不動了馒过，腰酸背痛腿抽筋臭脓。今天有做不了了，不知道明天休息得怎樣腹忽。計(jì)劃時沒考慮這情況啊来累。還有1830個。最后跟兩個98年的年輕小伙打窘奏，完全打不過啊嘹锁，唉。歲月不饒人啊着裹。雖然以前也打不過兼耀。想找個女朋友，唉求冷，命運(yùn)捉摸啊
7月14號瘤运，不出所料，身體還沒能調(diào)整好匠题，力不從心拯坟。感覺打羽毛球后就沒體力了啊。還有1830個韭山。郁季。冷溃。。這都好幾天沒做了都梦裂。最近學(xué)習(xí)落下了似枕，怎么實(shí)現(xiàn)15k計(jì)劃，菜雞啊
7月15號年柠，完成120個凿歼，剩1710個。加油冗恨，沖沖沖
7月16號答憔，扭傷了腳，希望沒事掀抹，還剩1710
7月17號虐拓，完成了30個，感覺扭到手腕傲武。蓉驹。。剩余1680個揪利。
7月18號戒幔，強(qiáng)行做了30個，但手腕使不上力土童，不勉強(qiáng)了。剩余1650個工坊。献汗。。這王污。罢吃。。
今天已經(jīng)7月22號了昭齐。尿招。。前天打球后手腕仍然乏力阱驾，要減少消耗了就谜。這次計(jì)劃看來要失敗告終。唉里覆，沒有很好評估情況啊丧荐。或者說將俯臥撐調(diào)整為起床后進(jìn)行喧枷。但是打了羽毛球后虹统，就沒有體力了弓坞。emmm。請客請定了吧
