“堅(jiān)持”這一詞拦赠，在我們的口中應(yīng)該也會(huì)偶有提及吧，有的人是說(shuō)給自己聽(tīng)纹坐，有的人是說(shuō)給別人聽(tīng)的轧飞。
昨天因?yàn)楦改笍睦霞襾?lái)看我密任，我陪他們玩了一天决左，沒(méi)有更新簡(jiǎn)書(shū)愕够，在這里也不給自己找借口，就是太累佛猛，不想寫(xiě)惑芭。原本想堅(jiān)持每天都更新一篇文章，無(wú)論好壞继找，都要堅(jiān)持下去遂跟。但是才一周不到，我就斷更一天了。說(shuō)來(lái)慚愧幻锁，今天的關(guān)于“堅(jiān)持”這個(gè)話題也不好意思那自己的事來(lái)舉例凯亮。
堅(jiān)持是一件很簡(jiǎn)單又很難的事，簡(jiǎn)單在于把堅(jiān)持的事情潛移默化中變成習(xí)慣越败，就像每天到點(diǎn)起床洗臉?biāo)⒋ビ祝近c(diǎn)出門(mén)坐車(chē)或開(kāi)車(chē)上班硼瓣，到點(diǎn)吃飯究飞，到點(diǎn)打卡下班，每天都會(huì)打開(kāi)手機(jī)刷視頻堂鲤，逛微博亿傅，或簡(jiǎn)書(shū)等等。這些習(xí)慣都不用喊著堅(jiān)持就會(huì)去做瘟栖，所以很簡(jiǎn)單葵擎。
很難在于我們把它當(dāng)成是目標(biāo)在培養(yǎng)，給自己的暗示是只要堅(jiān)持下去就好了半哟，只要我們稍微停一下酬滤，就會(huì)很容易就前功盡棄了。
堅(jiān)持這件事完全取決于我們的心態(tài)寓涨，把它當(dāng)成是日常生活中的習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)盯串，需要我們?nèi)タ桃饩毩?xí)。
在設(shè)立目標(biāo)時(shí)戒良，門(mén)檻不要太高体捏，力所能及就好。不要給自己過(guò)大的壓力糯崎，雖然有壓力才有動(dòng)力几缭，但過(guò)大的壓力容易使我們放棄，畢竟我們是普通人沃呢，一步一步走踏實(shí)才是硬道理年栓。比如讀書(shū)這件事，你一開(kāi)始就給自己設(shè)立兩天看一本書(shū)薄霜≡涎螅可能剛開(kāi)始一兩天的時(shí)候憑著一腔熱血做到了，但是漸漸的黄锤，你就會(huì)感覺(jué)到有些吃力搪缨，就好比你疲憊時(shí)還要翻越幾座大山才能休息。
當(dāng)你要去堅(jiān)持做某件事時(shí)鸵熟，就要去享受這個(gè)過(guò)程副编，不僅愉悅，效率還高流强。所以心態(tài)很重要痹届，要懂得去調(diào)整它呻待。有些事情它不是立竿見(jiàn)影，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程队腐，在這過(guò)程中我們一定要做好心理建設(shè)蚕捉，把它當(dāng)作習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)，堅(jiān)持做下去就沒(méi)有那么難柴淘。
堅(jiān)持的路上一定要有雞血迫淹，當(dāng)有負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，要給自己適當(dāng)?shù)拇虼螂u血哦为严，加油敛熬，共勉吧！
你所堅(jiān)持的東西第股，總有一天會(huì)反過(guò)來(lái)?yè)肀恪?/p>
