踏出了了解自己的第一步底瓣，此時(shí)此刻，我覺得情緒很復(fù)雜蕉陋。連續(xù)寫了一周的關(guān)于自我剖析的內(nèi)容捐凭，看到自己內(nèi)在思緒的流動(dòng)，知道自己還需要有這樣更多的練習(xí)凳鬓，提高覺察力茁肠。
早上起來和朋友分享了一個(gè)現(xiàn)象，無意中得到對(duì)方的回應(yīng)：不愿意行動(dòng)的表象下面村视，其實(shí)積壓了很多情緒官套，有很多內(nèi)心的聲音沒有表達(dá)出來。這句話讓我有如“叮”的一下被擊中奶赔，我恍然大悟惋嚎。我知道這個(gè)提醒在點(diǎn)上了。
今天是瑪雅13月亮歷法的kin108站刑，是個(gè)很特別的日子另伍，銀河門戶開啟的日子。我順勢(shì)整理資料的時(shí)候绞旅，把歷法回顧了一下摆尝，然而這一天有點(diǎn)處于懵懵的狀態(tài)里。我知道我需要突破一下情緒的流動(dòng)問題因悲，我需要行動(dòng)堕汞。
此時(shí)此刻，我突破自己把這篇文章自由書寫出來晃琳，因?yàn)橐粋€(gè)月就2次罷工的機(jī)會(huì)讯检，我都已經(jīng)用了一次了，還是珍惜當(dāng)下吧卫旱。寫不是難人灼，而是要突破內(nèi)心的小聲音，當(dāng)人沉浸在這些小我的聲音里時(shí)顾翼，頭腦就開始各種阻撓了投放。
此時(shí)此刻，我在書寫适贸，我的情緒好像也有點(diǎn)緩解灸芳，至少今天的寫作完成了。對(duì)了剛才說到下午整理瑪雅歷資料取逾，晚上沒想到還是被歷法的分享吸引了耗绿，最近在紅蛇波，悄悄分享她上課時(shí)老師帶領(lǐng)大家走13問的調(diào)性砾隅，感受身體和問題的連接误阻。我就想說自己也體驗(yàn)看看，走一走晴埂。我把調(diào)性和圖騰都畫上究反，我把它們都擺在地上，我一格一格的走儒洛，走了好像是2遍精耐。我知道身體是有反應(yīng)的，而我內(nèi)心是有情緒卡點(diǎn)的琅锻，具體說不清楚卦停，估計(jì)還要多走一走向胡，多覺察一下。
突破和加強(qiáng)情緒的覺察力惊完，真真是我近期的功課啊~~~此時(shí)此刻僵芹，輕松很多，感謝小槐！
