這次的文章要求是運(yùn)動(dòng)忿危，又問平時(shí)是否有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣感猛。怎樣才算運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣呢七扰？專門去百度一番。有回答說運(yùn)動(dòng)是一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)陪白，通常具有競爭性颈走。這個(gè)答案，我不能完全同意咱士。運(yùn)動(dòng)不應(yīng)當(dāng)歸屬于競爭性立由，難道公園里那些跑步，練太極的人都是為了去參加比賽而運(yùn)動(dòng)序厉。想來是先運(yùn)動(dòng)到了一定水平锐膜，再有參加比賽的想法。接著說運(yùn)動(dòng)是一種由一套規(guī)則或習(xí)慣所束縛的活動(dòng)脂矫，如此說來雖然我沒有跑步枣耀，練瑜伽的習(xí)慣霉晕，但是我一直都有進(jìn)行被一套規(guī)則束縛的活動(dòng)習(xí)慣庭再，比如玩手機(jī)，我手指一直在屏幕上活動(dòng)牺堰，比如呼吸拄轻，我一直按照人體需求進(jìn)行呼吸作用。想來也合乎運(yùn)動(dòng)的說法伟葫，生命在于運(yùn)動(dòng)恨搓。
雖然沒有鍛煉的習(xí)慣，但是我卻一直有鍛煉的想法筏养。記得經(jīng)常臨近體測斧抱，我才會(huì)想起下去跑步，順便鍛煉一下身體渐溶。跑不到五十米辉浦，我就已經(jīng)不行了。但是跑的過程茎辐，我總是要激勵(lì)自己宪郊，不能這么隨隨便便的就放棄了，這也是一種磨練意志的方式拖陆。之后我又慢跑了一圈弛槐，雖然還是斷斷續(xù)續(xù)，至少有進(jìn)步依啰。思想很積極乎串，身體很頹廢。這算一種惡性循環(huán)速警，越不鍛煉叹誉，越動(dòng)不起來艰争。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很需要毅力，偏偏我屬于沒啥毅力的人桂对。能躺著就不坐著甩卓，能坐著就不站著，二十歲的年紀(jì)蕉斜，五十歲的身體逾柿。文寫到這，真為自己的未來捏一把汗宅此。要是這樣下去机错，哪天出去玩，難得風(fēng)景如畫父腕，我恐怕會(huì)因?yàn)樽卟粍?dòng)而錯(cuò)失良機(jī)弱匪。
鍛煉身體是勢在必行了，這件事還是得從長計(jì)議璧亮，不能操之過急萧诫，得讓身體適應(yīng)一下。不如先從早睡早起開始吧枝嘶，養(yǎng)生也不乏是一種鍛煉的方式帘饶。想想冬天已經(jīng)到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎群扶！不如明年再說吧及刻，冬天，動(dòng)物休眠的最佳時(shí)節(jié)竞阐，都是活在地球上的生物缴饭，一定都有其共通之處。比如骆莹，雖然人不用冬眠颗搂，但是冬天一定要以養(yǎng)為主，少動(dòng)彈汪疮，這才符合自然規(guī)律峭火。
我與運(yùn)動(dòng)之間，關(guān)系十分復(fù)雜智嚷。用蘇軾來說卖丸，就是不思量，自難忘盏道。雖然平時(shí)我不想著運(yùn)動(dòng)稍浆，但我一直把運(yùn)動(dòng)放在重要的位置。我雖然暫時(shí)沒有體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼淖兓俏乙恢备兄贿\(yùn)動(dòng)給我?guī)淼淖兓品恪＝?jīng)過我半年的修養(yǎng)生息嫁艇，肉在我身上駐扎成堆。時(shí)間一久弦撩，也有了感情步咪，我怎么忍心割舍它們。所以我得有一段時(shí)間益楼，來接受它們離去的心理準(zhǔn)備猾漫。于是乎，運(yùn)動(dòng)來日方長感凤。在這里悯周，立個(gè)flg：鍛煉身體！至于什么時(shí)候開始陪竿，且看心情吧禽翼。
