學(xué)習(xí)與效率
2023年11月11日 星期六
1.效率。學(xué)習(xí)一定要注重效率毡琉，如果效率低铁瞒，就會導(dǎo)致永遠在學(xué)習(xí)，并且學(xué)無所成桅滋。比如說精拟，一項學(xué)習(xí)任務(wù)，如果半個小時就能夠完成虱歪。可是不注重效率栅表，有可能會三個小時才能完成笋鄙。這會帶來不好的結(jié)果，一是在這些時間無法痛快地玩耍怪瓶，另外萧落，會帶來學(xué)習(xí)的厭倦，不愿意主動去學(xué)習(xí)洗贰。
比如說找岖，我今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，要完成WM二敛滋、三许布、四、五绎晃、七蜜唾、八章杂曲，如果效率高的話，其實一個上午可以完成袁余，那么擎勘，下午的時間或者晚上的時間就可以休息，或者看電影颖榜，或者做其他事情棚饵。但因為我沒有完成，導(dǎo)致的結(jié)果是我晚上還要加班掩完。
所以噪漾，我應(yīng)該提醒自己。1.明確的目標藤为，2.限定好時間怪与，3.最好的狀態(tài)，4.很好的效率缅疟。
我如何提高效率呢分别？
1.保持充足的睡眠，早睡早起存淫。如果沒有早睡早起耘斩，第二天白天必定困倦，最后必然導(dǎo)致效率不高桅咆。
2.每次學(xué)習(xí)之前括授，評估自己的狀態(tài)。如果狀態(tài)不好岩饼，不要硬著頭皮學(xué)習(xí)荚虚。因為這樣的情況只會適得其反。這樣的情況會帶來兩個惡果：a.浪費了時間籍茧，b.沒有去玩耍版述，c.讓自己對學(xué)習(xí)厭倦。如果狀態(tài)不好 寞冯，還不如去玩耍更好渴析。
3.學(xué)習(xí)前要明確自己的任務(wù)。
4.學(xué)習(xí)前要明確需要多長時間吮龄。
5.集中精力地去學(xué)習(xí)俭茧，不要分心±熘悖可以采用番茄鐘時間法母债。
6.學(xué)習(xí)結(jié)束后，獻上感恩胰默！
