昨天聽督導(dǎo)，說到共情翎猛，感觸很深胖翰。共情一直是自己的弱項(xiàng)，有時候會缺乏共情切厘，有時候會共情不到位萨咳，或是沒有GET到點(diǎn)上。
1疫稿、通常共情傷痛培他，再深一點(diǎn)共情到他深層的愿望是什么鹃两？
2、“我沒有比那個男人差”靶壮，“我對他這么好怔毛，他居然去找了這么差的臭男人”這兩個要點(diǎn)哪一個是主要的？我們在傾聽的時候腾降，看他說話的語氣拣度、表情、情感伴隨和卷入的強(qiáng)度螃壤，來幫助我們區(qū)分哪個是重要的抗果。
3、來訪者表達(dá)的可能是多重情感奸晴，共情的時候冤馏，可能只說了一個層面，只說了一個方面寄啼。共情也是由淺入深的逮光，逐層深入。共情超我到自我再到本我墩划，這樣是比較穩(wěn)妥的涕刚。我們嘴巴上能說出來一句共情，我們心里似乎有三種及以上的感受乙帮。
舉例：女孩說：小時候媽媽老打我杜漠，我挺心疼媽媽為這個家不容易，所以我很痛苦察净，我也不跟媽媽說驾茴。
如果我們說這么小的孩子就懂得心疼媽媽了，知道媽媽不容易氢卡，不給媽媽添麻煩锈至，你好懂事，這是共情了她的超我译秦；
你都忍住了峡捡，沒跟媽媽說，自己一個人來扛诀浪，這是共情的自我棋返，包括防御機(jī)制延都，包括壓抑雷猪。
你其實(shí)那么心疼媽媽的同時，也想得到媽媽對你的關(guān)心晰房，那么小的孩子當(dāng)然希望媽媽愛你多一點(diǎn)了求摇，這是對本我的母愛的需要的共情射沟。
共情的時候，其實(shí)心里邊有三個及以上与境，我們先說一個或者一個都不說验夯。等來訪者說出來。當(dāng)他說一個之后我們再問還有更多嗎摔刁？還有嗎挥转？讓來訪者自己說出來的，那是最根本的療效共屈。就像靜待花開的時候绑谣，等花自己開了，那是最好的效果拗引，等不及就當(dāng)助產(chǎn)士借宵，幫他掰開》鳎可能我們有時候幫的太著急壤玫，就傷著來訪者了。雞蛋不是從外面打破是創(chuàng)傷哼凯，從里面打開欲间，那叫成長。
