《易效能時(shí)間管理100講》53-54講學(xué)習(xí)筆記
【 反思 】一事一日一生的視角
金句摘要：反思需要有層次
【心得收獲】我想說(shuō)聽(tīng)到現(xiàn)在的100講纬凤，哪怕每天當(dāng)成承諾一樣去完成，哪怕睡前12:00前去發(fā)，哪怕寫(xiě)的很短，哪怕沒(méi)發(fā)朋友圈，但我都完成了日更寨蹋，我都是有收獲的。所以即使斷了不要緊扔茅，千萬(wàn)不能停已旧，一旦說(shuō)自己做的不完美，停了下來(lái)咖摹，那么就一定不會(huì)有收獲评姨，不會(huì)有感悟，不會(huì)有進(jìn)步萤晴。
今天這句話(huà)才是經(jīng)典，我們都知道吾日三省吾身胁后，但是具體怎么做反思是我們需要做的店读。一件事是通過(guò)三個(gè)問(wèn)句“要不要做，我要的結(jié)果是什么攀芯？下一步行動(dòng)是什么屯断？”，這樣它才能去到4D原則侣诺，我們就可以刪除和委托殖演，然后只做20%重要的事情，推遲一些事情年鸳。做一件事的核心就是問(wèn)它的意義是什么一日就是今天我要做什么趴久？今天我都做了什么？一生就厲害了搔确，這個(gè)系統(tǒng)是自下而上的彼棍，我們要先完成重要緊急事情，然后開(kāi)始做一萬(wàn)米項(xiàng)目膳算，項(xiàng)目是一系列動(dòng)作的清單集合體座硕，這里面的動(dòng)作都是圍繞著目標(biāo)來(lái)的。然后是兩萬(wàn)米的八大關(guān)注涕蜂，這個(gè)我的個(gè)人感覺(jué)华匾，完全平衡是不可能的，只能做到階段性專(zhuān)注机隙，比如這段時(shí)間需要減肥蜘拉，那么健康就是我的重點(diǎn)關(guān)注萨西。等肥減下來(lái)了，要在工作上突破诸尽，那么工作又是我們要關(guān)注的了原杂。這個(gè)后面我們可以拆解。
【行動(dòng)清單】找到三圈交集的事情您机，死磕目標(biāo)第 54講：
【反思】早起與反思是最佳拍檔【
金句摘要】我們無(wú)論怎么樣一定要給自己留白的時(shí)間穿肄。一日之計(jì)在于昨天晚上
【心得收獲】越來(lái)越體會(huì)到少就是多的含義，知識(shí)如果不整理际看，就是噪音咸产。那么知識(shí)的留存率到底有多少？我們能記住什么仲闽？說(shuō)實(shí)話(huà)我只用記住三點(diǎn)（三是虛數(shù)）即可脑溢，就是你講了那么多話(huà)，我只需要記住三點(diǎn)赖欣，最重要的東西永遠(yuǎn)都是隱藏在很多話(huà)語(yǔ)的背后屑彻，其他的話(huà)都是輔助理解的。所以我們要練習(xí)一種能力顶吮，這個(gè)能力就是從別人的分享中提煉出你認(rèn)為最有收獲的一點(diǎn)或三點(diǎn)社牲，然后再用自己的話(huà)分享出去。每次晚上寫(xiě)稿子就是給自己留白的時(shí)間悴了，我很享受搏恤。
【行動(dòng)清單】21天刻意練習(xí)一分鐘
每天冥想15分鐘
