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最近因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膽n慮围俘，一直都在對(duì)抗這種情緒，也在積極的閱讀尋找辦法。
今天早上讀到的《如何停止憂慮楷拳，開創(chuàng)人生》（戴爾.卡耐基著）第2章绣夺，克服憂慮的魔術(shù)方程式。
里面講述的就是開利先生的方法欢揖。
開利的這個(gè)魔術(shù)方程式陶耍，為什么會(huì)如此有效？因?yàn)樗軒臀覀儚穆o邊際的煩惱中回到現(xiàn)實(shí)她混，讓我們認(rèn)清自己的立場(chǎng)烈钞。如果認(rèn)不清自己的處境，又怎能指望擁有清晰的思考力坤按？
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立馬運(yùn)用到了我目前的生活中毯欣，試下是否真的如同書中所說，幫我停止憂慮臭脓。
第一步：目前我先生的工作所得5000人民幣酗钞，我的工作所得7000人民幣左右，但是我的工作最近波動(dòng)比較大来累，有可能只有5000砚作，或者更低。我們每月的信用卡債務(wù)5000左右嘹锁，須每月寄回家5000左右葫录，我們的生活開支3000左右，還有3份保險(xiǎn)待繳领猾，金額大約12000米同，這個(gè)可以拖到明年一起支付，還有過年我們需要準(zhǔn)備45000來還之前的債務(wù)摔竿。
收支嚴(yán)重不平衡面粮，我們的財(cái)務(wù)狀況嚴(yán)重赤字，這種令我很擔(dān)憂拯坟。
如果寄回家的錢但金、過年需準(zhǔn)備的錢和待繳保險(xiǎn)費(fèi)用都不算在預(yù)算上，我們的工資應(yīng)對(duì)信用卡債務(wù)和生活開支還是沒有多大問題的郁季。
這對(duì)目前的情況冷溃，最壞的情況是這3項(xiàng)費(fèi)用先剔除掉。讓我擔(dān)憂的是寄回家的錢和過年需準(zhǔn)備的款梦裂，保險(xiǎn)費(fèi)用我不怎么擔(dān)憂似枕。實(shí)在不行，明年再繳費(fèi)年柠。
寄回家的錢凿歼，現(xiàn)在是9月，到2018年1月份，是5個(gè)月答憔，合計(jì)25000味赃，再加上45000，總計(jì)70000虐拓，最壞是70000的債務(wù)今年還不了心俗。債務(wù)延后，我的信用會(huì)受到一定的影響蓉驹，其他的也沒有什么城榛。
第二步：真到了過年，我無法拿出70000塊态兴，即使如此狠持，我和家人解釋下，他們也只能接受明年再還的決定瞻润。這個(gè)過程喘垂，我需要客服我自己內(nèi)心的愧疚與尷尬，跟自己保證敢订，明年一定要還上王污。
第三步：找辦法去解決它罢吃。我目前想到的是：一是節(jié)流楚午，控制自己的生活開支，每天控制在30元以內(nèi)尿招，30元以內(nèi)的天數(shù)越多矾柜，我們省下的錢越多；二是做好今天的工作就谜，拿到今天的收入怪蔑；三是開源，去爭(zhēng)取合作更多的客戶丧荐。聯(lián)系老客戶是否需要業(yè)務(wù)缆瓣；去平臺(tái)發(fā)布信息，尋找新客戶虹统。
捋捋自己目前的狀況弓坞，頭腦清晰了很多，盡自己的努力去做车荔，其他的交給老天吧渡冻！
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開利的魔術(shù)方程式，我應(yīng)用起來忧便，效果很明顯族吻，要做的工作也很清楚。
這么好的方法，我希望能有更多的人看到超歌，更多的人去運(yùn)用砍艾，解決各自的困難，拯救自己巍举，重建自己辐董。
“要學(xué)會(huì)接受……接受現(xiàn)實(shí)是克服不幸的第一步≠髯郏”
“心靈的平靜简烘，來自于接受困境，因?yàn)樗哂嗅尫判撵`的能力定枷」屡欤”
如果你有煩惱，請(qǐng)嘗試著應(yīng)用開利的魔術(shù)方程式：
1欠窒、問問自己：“可能發(fā)生的最壞狀況是什么覆旭？”
2、準(zhǔn)備接受最壞的狀況岖妄。
3型将、設(shè)法改善最壞的狀況。
你去嘗試了么荐虐？
